Jesienny Test Coopera w Warszawie - sprawdź jak pokonać 12 minut i wygrać 3 tys. zł

5 października na bieżni OSiR Ursus przy ul. Sosnkowskiego 3 odbędzie się bezpłatna, otwarta edycja Warszawskiego Testu Coopera. Wydarzenie trwa od 10.00 do 16.00, a szkoła z największą liczbą biegających zgarnie czek na 3000 zł.

• W Warszawie rusz na Test Coopera
• Zarezerwuj czas i staw się 40 minut przed startem
• Pobiegaj dla szkoły i pamiętaj o zgodzie dla niepełnoletnich

W Warszawie rusz na Test Coopera

Test Coopera to prosty sprawdzian wydolności: 12 minut biegu lub marszu bez przerwy, a następnie pomiar pokonanego dystansu i porównanie wyniku z tabelami opracowanymi przez dr. Kennetha Coopera. Organizatorzy zapraszają 5 października na lekkoatletyczną bieżnię OSiR Ursus przy ul. Sosnkowskiego 3 — impreza trwa w godzinach 10.00–16.00, udział jest bezpłatny i otwarty dla mieszkańców Warszawy.

Zarezerwuj czas i staw się 40 minut przed startem

Aby wziąć udział, trzeba wcześniej zapisać się przez formularz internetowy i zarezerwować konkretny przedział czasowy — testy startują co 20 minut (:00, :20, :40) i w każdej serii może pobiec maksymalnie 30 osób. Uczestnicy powinni zgłosić się w biurze zawodów najpóźniej 40 minut przed planowanym startem; na przykład planując bieg o 13.40 trzeba być na miejscu do 13.00. Przed każdą serią odbędzie się rozgrzewka prowadzona przez instruktora.

Organizatorzy zapewniają numer startowy przypinany na agrafki, pamiątkowy dyplom z wynikiem oraz drobne upominki dla części uczestników — decyduje kolejność zgłoszeń.

Pobiegaj dla szkoły i pamiętaj o zgodzie dla niepełnoletnich

Test jest także elementem akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły” — w formularzu zgłoszeniowym w polu szkoła/uczelnia/drużyna warto wpisać placówkę, za którą biegniemy. Liczy się liczba startujących dla danej szkoły; nagroda główna to czek o wartości 3000 zł na zakup sprzętu sportowego.

Osoby niepełnoletnie muszą dostarczyć zgodę podpisaną przez rodziców lub opiekuna prawnego — organizator udostępnia stosowny formularz zgody.

na podstawie: UM Ursus.