Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet w Domu Kultury Dorożkarnia

Już wkrótce mieszkańcy będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnych zajęciach z samoobrony, skierowanych specjalnie dla kobiet. To doskonała szansa, aby nauczyć się skutecznych technik obronnych oraz zyskać pewność siebie w trudnych sytuacjach.

• Terminy i miejsce zajęć samoobrony
• Jak się zapisać i ograniczenia uczestników
• Korzyści z uczestnictwa w zajęciach

Terminy i miejsce zajęć samoobrony

W ramach projektu realizowanego w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024, odbędą się pięć spotkań, każde trwające dwie godziny. Zajęcia zaplanowane są na pięć kolejnych piątków, które przypadają na daty: 5 października, 12 października, 19 października, 26 października oraz 9 listopada. Sesje będą się odbywać w godzinach od 11:30 do 13:30, w przyjaznej atmosferze Domu Kultury Dorożkarnia, zlokalizowanego przy ul. Siekierkowskiej 28.

Najświeższe wiadomości z Warszawy czekają na stronie głównej echowarszawy.pl, a koncerty, spotkania i imprezy na najbliższe dni – w kalendarzu wydarzeń.

Jak się zapisać i ograniczenia uczestników

Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona do 14 osób w grupie. Aby zapewnić sobie miejsce, należy dokonać wcześniejszej rejestracji. Zapisy prowadzone są pod adresem e-mailowym: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. oraz telefonicznie pod numerem 572 708 290 (preferowane SMS).

Korzyści z uczestnictwa w zajęciach

Uczestnictwo w zajęciach z samoobrony to nie tylko nauka technik obronnych, ale również doskonała okazja do zwiększenia pewności siebie oraz nawiązania nowych znajomości. W dzisiejszym świecie umiejętność obrony siebie staje się niezwykle istotna, dlatego warto zainwestować czas w rozwijanie takich kompetencji. Dzięki tym zajęciom, uczestniczki będą mogły poczuć się bardziej bezpiecznie w codziennym życiu, a także poprawić swoją kondycję fizyczną.