Już wkrótce mieszkańcy będą mieli okazję wziąć udział w bezpłatnych zajęciach z samoobrony, skierowanych specjalnie dla kobiet. To doskonała szansa, aby nauczyć się skutecznych technik obronnych oraz zyskać pewność siebie w trudnych sytuacjach.
- Terminy i miejsce zajęć samoobrony
- Jak się zapisać i ograniczenia uczestników
- Korzyści z uczestnictwa w zajęciach
Terminy i miejsce zajęć samoobrony
W ramach projektu realizowanego w ramach Budżetu Obywatelskiego 2024, odbędą się pięć spotkań, każde trwające dwie godziny. Zajęcia zaplanowane są na pięć kolejnych piątków, które przypadają na daty: 5 października, 12 października, 19 października, 26 października oraz 9 listopada. Sesje będą się odbywać w godzinach od 11:30 do 13:30, w przyjaznej atmosferze Domu Kultury Dorożkarnia, zlokalizowanego przy ul. Siekierkowskiej 28.
Jak się zapisać i ograniczenia uczestników
Udział w zajęciach jest bezpłatny, jednak liczba miejsc jest ograniczona do 14 osób w grupie. Aby zapewnić sobie miejsce, należy dokonać wcześniejszej rejestracji. Zapisy prowadzone są pod adresem e-mailowym:
Korzyści z uczestnictwa w zajęciach
Uczestnictwo w zajęciach z samoobrony to nie tylko nauka technik obronnych, ale również doskonała okazja do zwiększenia pewności siebie oraz nawiązania nowych znajomości. W dzisiejszym świecie umiejętność obrony siebie staje się niezwykle istotna, dlatego warto zainwestować czas w rozwijanie takich kompetencji. Dzięki tym zajęciom, uczestniczki będą mogły poczuć się bardziej bezpiecznie w codziennym życiu, a także poprawić swoją kondycję fizyczną.
Wg inf z: Mokotów
