Dotknij kosmosu ruchem - kameralny warsztat na Smolnej

Na warszawskiej Smolnej ciało stanie się kompasem, a wyobraźnia poprowadzi uczestników przez żywioły, odległe krainy i gwiezdne przestrzenie. Dom Kultury Śródmieście zaprasza dorosłych na kameralny warsztat, w którym nie trzeba znać kroków ani tanecznych technik - wystarczy ciekawość i gotowość do uważnego ruchu.

• „3 FESTIWAL PORUSZENIA - DOTYKANIE KOSMOSU - MEDYTACJA I IMPROWIZACJA W TAŃCU” połączy oddech, muzykę i ciało

„3 FESTIWAL PORUSZENIA - DOTYKANIE KOSMOSU - MEDYTACJA I IMPROWIZACJA W TAŃCU” połączy oddech, muzykę i ciało

Zajęcia rozpoczną się od ćwiczeń oddechowych i relaksacyjnych. Potem uczestnicy stopniowo przejdą do ruchu i improwizacji, sprawdzając, jak ciało reaguje na muzykę, wyobrażone miejsca i własne odczucia. Nie będzie tu oceniania technicznej poprawności ani wymogu osiągania określonego efektu.

Najważniejsze okażą się uważność, ciekawość i możliwość dopasowania intensywności ćwiczeń do własnych możliwości. Warsztat pozwoli połączyć myślenie i czucie poprzez ruch, a na koniec zostawi przestrzeń na zatrzymanie się, podsumowanie doświadczenia i rozmowę o wrażeniach. 🌌

Jak będzie wyglądać spotkanie na Scenie na Smolnej

Kameralna formuła oznacza, że w zajęciach może wziąć udział maksymalnie 12 dorosłych osób. Warsztat poprowadzi Katarzyna Gajewska-Kulma, tancerka Teatru Tańca Test, która występowała w spektaklach scenicznych i plenerowych oraz uczestniczyła w festiwalach i warsztatach tanecznych w Polsce i za granicą.

Jej doświadczenie taneczne łączy się z pracą architektki i badaczki. Prowadzi warsztaty i procesy badawcze, wspiera zespoły w przechodzeniu przez zmiany oraz rozwija kompetencje związane z komunikacją, zarządzaniem talentami i bezpieczeństwem psychologicznym.

W zajęciach można uczestniczyć także z tłumaczeniem na język angielski. 🇬🇧

Kiedy przyjść i jak zarezerwować miejsce

Spotkanie odbędzie się 27 września, w niedzielę, w godz. 17:30-19:30 na Scenie na Smolnej przy ul. Smolnej 9, z wejściem od al. Jerozolimskich 2.

Harmonogram:

• 17:30-19:30 - ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, ruch, improwizacja oraz podsumowanie doświadczenia

Udział kosztuje 50 zł. Obowiązują zapisy przez platformę Biletyna, gdzie można zarezerwować miejsce na warsztacie. Cena udziału wynosi 50 zł, a liczba miejsc jest ograniczona do 12 osób dorosłych.

Warto przygotować wygodny strój do ćwiczeń, ciepłą bluzę, dodatkowe skarpetki, wodę i elektrolity. Doświadczenie taneczne nie jest potrzebne.

na podstawie: Dom Kultury Śródmieście Warszawa.