W Śródmieściu działają miejsca chłodu. To tam można złapać oddech

Gdy termometry idą w górę, w centrum Warszawy przydają się adresy, które nie rzucają się w oczy, ale w upalne dni potrafią być bezcenne. W Śródmieściu działają Miejsca Chłodu – publiczne przestrzenie, w których można usiąść, napić się wody i na chwilę zejść z rozgrzanego chodnika. Urząd dzielnicy przypomina o nich właśnie teraz, bo przy wysokich temperaturach organizm szybciej się męczy, a ryzyko osłabienia rośnie z każdą godziną skwaru.

• Gdzie w centrum czeka chłodniejszy azyl
• Kto skorzysta najszybciej
• Proste zasady, które pomagają przetrwać gorące godziny

Gdzie w centrum czeka chłodniejszy azyl

Miejsca Chłodu są rozlokowane w kilku punktach Śródmieścia i mają prosty cel – dać chwilę wytchnienia w budynkach publicznych, często z klimatyzacją, miejscem do siedzenia, wodą oraz zapleczem sanitarnym. To rozwiązanie szczególnie ważne w dniach, kiedy rozgrzane ulice zaczynają męczyć szybciej niż zwykle.

W Śródmieściu działają obecnie:

• Centrum Pomocy Społecznej – ul. Konwiktorska 3/5, poniedziałek–piątek 8:00–16:00
• Międzypokoleniowa Klubokawiarnia – ul. Mordechaja Anielewicza 3/5, poniedziałek–piątek 10:00–20:00, w okresie wakacyjnym do 18:00
• Dom w Alejach – Aleje Jerozolimskie 2, poniedziałek–sobota 9:00–21:00, w okresie wakacyjnym poniedziałek–czwartek 10:00–18:00
• Urząd Dzielnicy Śródmieście – ul. Nowogrodzka 43, poniedziałek 8:00–18:00, wtorek–piątek 8:00–16:00
• Ośrodek Sportu i Rekreacji Śródmieście – ul. Polna 7A, codziennie 6:00–22:00

Urząd dzielnicy udostępnia też mapę wszystkich punktów, dzięki czemu łatwiej sprawdzić najbliższy adres i zaplanować przerwę zanim upał stanie się naprawdę dokuczliwy.

Kto skorzysta najszybciej

Z takich miejsc może wejść każdy, kto źle znosi wysoką temperaturę. Najbardziej potrzebują ich osoby starsze, dzieci, kobiety w ciąży oraz chorzy przewlekle, bo właśnie dla nich przegrzanie bywa szczególnie groźne.

W upalne dni warto też patrzeć uważniej na innych. Jeśli ktoś wygląda na osłabionego, ma kłopot z chodzeniem albo wyraźnie potrzebuje chwili odpoczynku, pomoc w dotarciu do chłodniejszego miejsca może okazać się najprostszą i najważniejszą reakcją.

Proste zasady, które pomagają przetrwać gorące godziny

Przy wysokich temperaturach liczą się rzeczy podstawowe. Regularne picie wody, unikanie słońca w najgorętszej części dnia i nakrycie głowy to drobiazgi, które mają realne znaczenie. W miarę możliwości dobrze jest też szukać cienia albo klimatyzowanych wnętrz, zamiast czekać, aż pojawi się zawroty głowy czy wyraźne osłabienie.

Upał nie zawsze przychodzi gwałtownie. Często najpierw daje krótkie ostrzeżenie. Dlatego właśnie takie miejsca jak te w Śródmieściu stają się ważnym zapleczem dla miasta, kiedy z nieba zaczyna lać się żar.

na podstawie: Warszawa Śródmieście.