Psychiatria i profilaktyka serca - jak lęk i stres wpływają na zdrowie młodzieży

W Warszawie specjaliści połączyli troskę o umysł z troską o serce. Podczas konferencji zorganizowanej przez Wydział Zdrowia MUW mówiło się o tym, że emocje i codzienny stres mogą przekładać się na choroby układu krążenia — zwłaszcza u młodych ludzi.

• Konferencja Wydziału Zdrowia MUW i partnerzy akcji
• Alarmujące wyniki badań o młodych i zdrowiu serca
• Psychiatria jako element ochrony serca

Konferencja Wydziału Zdrowia MUW i partnerzy akcji

W sali konferencyjnej Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego odbyło się spotkanie pod hasłem „Rola psychiatrii w profilaktyce chorób układu krążenia”, przygotowane przez Wydział Zdrowia MUW. Adresatami byli przede wszystkim nauczyciele i rodzice z województwa mazowieckiego. Organizatorzy podkreślali współpracę z Ministerstwem Zdrowia, Wojewódzką Stacją Sanitarno-Epidemiologiczną, Mazowieckim Kuratorem Oświaty oraz Mazowieckim Oddziałem NFZ — działania wpisują się w kampanię “10 dla Serca - mazowieckie wybiera zdrowie”.

Otwarcia dokonali dyrektor Wydziału Zdrowia MUW Urszula Kuroczycka oraz mazowiecka kurator oświaty Wioletta Krzyżanowska. Prezentacje przygotowali specjaliści: dr n. med. Lidia Popek (psychiatria dziecięca), prof. dr hab. n. med. Piotr Dobrowolski (kardiologia) oraz prof. dr hab. n. med. Aleksander Prejbisz. Materiały z konferencji będą dostępne do 20 października.

Alarmujące wyniki badań o młodych i zdrowiu serca

Podczas prezentacji przedstawiono duże, ogólnopolskie badanie przeprowadzone wśród ponad 10 tysięcy uczniów ostatnich klas liceów i techników. Wyniki rysują niepokojący obraz stylu życia młodzieży: aż ponad 40% deklaruje niski poziom codziennej aktywności, a co trzeci spędza przy ekranie więcej niż 6 godzin dziennie. W analizie pojawiły się też inne liczby, które trudno zignorować — 27% badanych ma nadwagę lub otyłość, 15% przyznaje się do regularnego palenia papierosów lub e-papierosów, a co czwarty sięga po fast food częściej niż trzy razy w tygodniu.

Dane dotyczą też nawyków żywieniowych i snu: aż 60% młodych nie spożywa codziennie warzyw i owoców, a jedynie 30% śpi przynajmniej 7 godzin na dobę. Wiedza o ryzyku okazała się skromna — blisko połowa nie zna pojęcia „cholesterol LDL”, a tylko 1 na 5 potrafi wymienić trzy główne czynniki ryzyka chorób układu krążenia. Autorzy badania zwracali uwagę na wysoki poziom stresu związanego z nauką, który większość uczniów określała jako wysoki lub bardzo wysoki.

Psychiatria jako element ochrony serca

Specjaliści mówili o związku między stanem psychicznym a zdrowiem fizycznym: dr Lidia Popek zwróciła uwagę, że lęk w rodzinie nie pozostaje bez śladu — wpływa na relacje, funkcjonowanie domowe i rozwój dzieci. Wczesna diagnoza i wsparcie całej rodziny były wskazywane jako najważniejsze działania zapobiegawcze.

Prof. Aleksander Prejbisz przypominał, że zarówno stres nagły, jak i przewlekły, podnoszą ryzyko zawału, udaru, nadciśnienia czy zaburzeń rytmu serca. Wskazywał też na dodatkowe źródła obciążeń emocjonalnych — pandemię, wojnę, inflację — które mogą wzmagać to zagrożenie. Jego wniosek był jasny: skuteczna profilaktyka powinna łączyć interwencje medyczne z działaniami obniżającymi stres.

Prof. Piotr Dobrowolski podkreślił wagę edukacji zdrowotnej w szkołach i w rodzinie, a jego słowa podsumowujące brzmiały:

„Takie będą Rzeczypospolite, jakie ich młodzieży chowanie”

Wskazania płynące z konferencji są praktyczne: rozwijać aktywność fizyczną w szkołach, uczyć o zdrowym odżywianiu, wdrażać programy radzenia sobie ze stresem oraz monitorować zdrowie psychiczne uczniów. Kampania “10 dla Serca - mazowieckie wybiera zdrowie” ma zainicjować działania zapobiegawcze, zanim choroba stanie się faktem.

na podstawie: Mazowiecki Urząd Wojewódzki.