Narodowy Dzień Sportu 14 września 2025 – bezpłatny piknik i setki atrakcji

W sobotę 14 września Warszawa zamienia się w wielki teren zabaw i treningów — na błoniach PGE Narodowego czeka 20 tys. m² atrakcji sportowych, warsztatów kulinarnych i stref dla dzieci. Przyjdź, spróbuj czegoś nowego i spędź dzień aktywnie z rodziną – wstęp jest bezpłatny.

• Przyjdź na błonia PGE Narodowego i sprawdź sportowe propozycje dla każdego
• Skosztuj i dowiedz się więcej w strefie owoców i warzyw – zdrowie zaczyna się od kuchni

Przyjdź na błonia PGE Narodowego i sprawdź sportowe propozycje dla każdego

Wydarzenie, które objęło całą Polskę, ma swój centralny punkt w Warszawie. W sobotę 14 września w godzinach 11:00–18:00 błonia PGE Narodowego wypełnią strefy treningowe, pokazy i animacje przygotowane przez około 40 związków sportowych oraz ponad 100 wystawców. Na miejscu zaplanowano liczne dyscypliny – od mobilnej skoczni narciarskiej, przez hokej na trawie, zawody BMX, kajakarstwo i łucznictwo, po łyżwiarstwo, biegi, curling, sporty walki, cheerleading oraz sporty siłowe.

Organizatorzy zapowiadają pokazy podnoszenia ciężarów z udziałem medalistów mistrzostw europejskich i światowych oraz specjalne miasteczko paraolimpijskie, gdzie będzie można poznać i spróbować dyscyplin osób z niepełnosprawnościami. Nie zabraknie także spotkań z utytułowanymi sportowcami reprezentującymi różne dziedziny.

„Celem inicjatywy jest promocja aktywności fizycznej i zachęcenie do znalezienia swojej dyscypliny sportowej. Jednego, konkretnego dnia w całym kraju odbędą się wydarzenia i treningi, w których zasmakować będzie można nowych dyscyplin sportowych i znaleźć odpowiednią dla siebie. Wszystkie te wydarzenia będą bezpłatne" – Krystyna Radkowska, prezes Fundacji Zwalcz Nudę.

W całej Polsce tego dnia odbywa się około 500 bezpłatnych wydarzeń, a uczestnictwo co roku bierze blisko 350 tysięcy osób. Na błoniach przewidziano także liczne atrakcje dla dzieci: wielkie dmuchańce, zajęcia sensoryczne, warsztaty z końmi i alpakami, interaktywną makietę kolejową, fotobudkę oraz sektor animacji z eko grami.

Skosztuj i dowiedz się więcej w strefie owoców i warzyw – zdrowie zaczyna się od kuchni

W specjalnej strefie prowadzonej przez polskich producentów owoców i warzyw zaplanowano pięć projektów edukacyjno‑promocyjnych łączących sport z zasadami zdrowego odżywiania. Na stoiskach będzie można budować własne „talerze dobrych porcji", uczestniczyć w warsztatach plastycznych z ziemniakiem w roli głównej, degustować soki i smoothie z rodzimej produkcji oraz wziąć udział w pokazach kulinarnych sadowników.

Program strefy obejmuje także: zabawy dla dzieci, poradnictwo dietetyczne, konkursy z nagrodami (m.in. rozpoznawanie odmian jabłek), pokaz kulinarny z degustacją zupy jabłkowej, a w ramach kampanii „Czas na polskie superowoce!" – prezentację gatunków owoców jagodowych i ich przetworów. Dla chętnych przygotowano również sadzonki w akcji „Maliny na Balkony". Wszystkie produkty będzie można kupić bezpośrednio u producentów.

„To doskonała okazja, aby poznać smaki naszych krajowych owoców i warzyw, dowiedzieć się, jak przygotować zdrowe i pyszne posiłki, jak pokazać je najmłodszym. Marzeniem wielu trenerów i doświadczonych sportowców, jest większa świadomość roli odżywiania w utrzymaniu dobrej formy ” – mówi przedstawiciel Core Team sektora ogrodniczego, organizatora strefy owoców i warzyw.

W programie wydarzenia przewidziano też bogatą ofertę edukacyjną i rozrywkową: pokazy gotowania na żywo przy użyciu ekologicznych składników z udziałem Sylwii Majcher, konsultacje żywieniowe, warsztaty artystyczne, robotykę, eksperymenty oraz prezentacje o bezpieczeństwie nad wodą. Dla najmłodszych przygotowano m.in. Miasteczko Mini Melts z zjeżdżalnią, bańkami mydlanymi i leżakami.

Na błoniach nie zabraknie też zabaw organizowanych przez Fundację Zwalcz Nudę – w tym gier na dmuchańcach i konkursów z bohaterem imprez, Kapitanem Warszawą. Dzień zakończy się loterią fantową z nagrodami takimi jak domki dla lalek Barbie, vouchery na zajęcia sportowe i bilety do teatru.

Praktyczne informacje:

Kiedy: 14 września 2025, godz. 11:00–18:00

Gdzie: Błonia PGE Narodowego, Warszawa

Koszt: Udział bezpłatny

Organizator: Fundacja Zwalcz Nudę

Współfinansowanie: Ministerstwo Sportu i Turystyki

Weź udział w największym święcie sportu w Polsce i znajdź aktywność dla siebie niezależnie od wieku. To doskonała okazja, aby połączyć ruch z dobrym jedzeniem i wspólnym czasem z rodziną.

Na podst. Urząd Dzielnicy Białołęka