Nowy brzuch, nowa Ty kiedy warto zdecydować się na abdominoplastykę?

Czasem ani dieta, ani ćwiczenia nie dają oczekiwanych efektów. Brzuch mimo starań wciąż wygląda jak pamiątka” po ciąży, dużej utracie wagi czy po prostu… genach. Jeśli każdego ranka stajesz przed lustrem i zamiast radości widzisz tylko opadającą skórę, fałdki i utratę jędrności być może abdominoplastyka to coś, co warto rozważyć. Brzmi poważnie? Trochę tak. Ale to też realna droga do odzyskania pewności siebie i komfortu we własnym ciele.

Zacznijmy jednak od początku co to właściwie za zabieg, dla kogo jest przeznaczony i czego się po nim spodziewać?

Dla kogo plastyka brzucha jest najlepszym rozwiązaniem?

Abdominoplastyka, czyli plastyka brzucha , to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej z okolic podbrzusza. Czasem dodatkowo naprawia się też rozstęp mięśni prostych brzucha (tak, to ta dziura” na środku brzucha, którą czuć palcami po ciąży).

Kto najczęściej decyduje się na ten krok?

• osoby po ciąży szczególnie po kilku porodach lub cesarskim cięciu,
• osoby po dużej utracie wagi np. po operacjach bariatrycznych lub intensywnym odchudzaniu,
• osoby, które mimo aktywności fizycznej nie mogą pozbyć się wiszącego” brzucha,
• osoby z genetyczną skłonnością do gromadzenia tłuszczu i utraty elastyczności skóry właśnie w tej okolicy.

Ważne: abdominoplastyka to nie sposób na odchudzanie, ale na poprawę wyglądu i funkcji brzucha. Dobrze jest podejść do niej wtedy, gdy waga już się ustabilizowała.

Jak wygląda zabieg i gojenie ran?

Sama operacja trwa zazwyczaj od 2 do 4 godzin i wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym więc spokojnie, nic nie boli. Chirurg wykonuje nacięcie w dolnej części brzucha, zazwyczaj tuż nad linią bikini. Dzięki temu blizna z czasem staje się mało widoczna.

Po zabiegu przez kilka dni trzeba pozostać w klinice głównie dla bezpieczeństwa, kontroli drenażu i odpowiedniego nawodnienia organizmu. Możesz czuć ból, napięcie i dyskomfort zupełnie jak po porządnym treningu całego core’u, ale razy dziesięć. Lekarze pomogą jednak zapanować nad bólem odpowiednimi lekami.

Powrót do codzienności? To kwestia kilku tygodni. Przez pierwszy miesiąc konieczne jest noszenie specjalnej odzieży uciskowej, która pomaga skórze się ułożyć, a mięśniom nauczyć się” nowej pozycji. Sport i cięższe aktywności wracają dopiero po około 68 tygodniach.

Więcej informacji znajdziesz na naszej stronie internetowej https://euroklinika.com.pl.

Efekty wizualne i psychiczne

Tutaj zaczyna się najciekawsze. Bo o ile ciało się zmienia i to spektakularnie to często większa rewolucja zachodzi… w głowie.

Pacjenci po abdominoplastyce często mówią o:

• zwiększonej pewności siebie , szczególnie w kontekście noszenia dopasowanych ubrań,
• lepszym samopoczuciu psychicznym bo widok płaskiego brzucha w lustrze po latach kompleksów naprawdę działa cuda,
• większej motywacji do dbania o ciało zdrowa dieta, sport, aktywność seksualna wszystko wchodzi na nowy poziom.

Wizualnie efekty widać już po kilku tygodniach, ale na pełne rezultaty trzeba poczekać do 6 miesięcy aż opuchlizna całkiem zniknie, a skóra usiądzie” na swoim miejscu.

Czy po ciąży warto czekać z operacją?

To jedno z najczęściej zadawanych pytań. I bardzo słuszne! Po ciąży ciało potrzebuje czasu, żeby się unormować. Skóra, hormony, mięśnie wszystko wraca do siebie.

Zaleca się, by na abdominoplastykę poczekać przynajmniej 612 miesięcy po porodzie. Jeśli karmisz piersią najlepiej odczekać do zakończenia laktacji. Organizm musi być ustabilizowany, a Ty gotowa fizycznie i emocjonalnie.

A co z kolejną ciążą? Da się? Da. Ale warto wiedzieć, że ciąża po zabiegu może rozciągnąć” efekty i osłabić rezultat. Dlatego najlepiej planować operację wtedy, gdy temat dzieci już jest zamknięty.

Jak dbać o ciało po zabiegu?

Abdominoplastyka to dopiero początek nie magiczne zaklęcie, które działa na zawsze. Jeśli chcesz, żeby efekt utrzymał się na lata (a może i na całe życie), trzeba dbać o ciało z głową.

1. Noś pas uciskowy przez tyle, ile zaleci chirurg nie kombinuj, to naprawdę działa.
2. Unikaj forsowania się nie dźwigaj, nie biegaj, nie ćwicz zbyt wcześnie.
3. Zadbaj o bliznę masaże, kremy z witaminą E, silikonowe plastry.
4. Odżywiaj się mądrze zbilansowana dieta to klucz do utrzymania efektu.
5. Ruszaj się regularnie po powrocie do formy, wprowadź aktywność stopniowo.

I przede wszystkim słuchaj swojego ciała. Ono wie najlepiej, kiedy coś jest nie tak.

To jak nowy brzuch czy nowe podejście do siebie?

Abdominoplastyka nie jest dla każdego, ale dla wielu może być przełomem nie tylko wizualnym, ale też emocjonalnym. Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, skonsultuj się z dobrym specjalistą, posłuchaj swojego ciała i… zrób coś dla siebie.