Nervous System Reset w Warszawie. Spotkanie o oddechu, ciele i wyciszeniu

Warszawa dostaje nowe spotkanie dla osób, które czują, że stres wszedł już nie tylko do głowy, ale i do całego ciała Nervous System Reset zapowiada się jak spokojny, a jednocześnie bardzo świadomy wieczór z oddechem, medytacją i delikatnym ruchem — jeśli potrzebujesz chwili na złapanie dystansu, warto się zapisać.

Szczegóły Nervous System Reset w Warszawie

• Data: 26 maja 2026 (wtorek), godz. 18:00–20:00
• Miejsce: Warszawa
• Cena: nie została jeszcze podana
• Wejściówki / zapisy: szczegóły mają pojawić się wkrótce
• Organizator: osoba tworząca cykl Nervous System Reset

Dokładna lokalizacja jest jeszcze wybierana, ale ma to być przestrzeń z klimatem, najlepiej blisko natury, sprzyjająca głębszej pracy i wyciszeniu.

Więcej aktualności z Warszawy znajdziesz na stronie głównej echowarszawy.pl, a wydarzenia i imprezy na najbliższe dni zawsze na echowarszawy.pl/wydarzenie.

Czego spodziewać się na Nervous System Reset?

To wydarzenie ma łączyć kilka różnych form pracy z ciałem i spokojem wewnętrznym, tak żeby wyjść z niego lżej, bardziej rozluźnionym i z odrobiną nowej energii

W planie są m.in.:

• techniki oddechowe
• medytacja i praca z intencją
• praca somatyczna, czyli uwalnianie napięć z ciała
• regulacja układu nerwowego i praca z nerwem błędnym
• delikatny ruch i praca z energią ciała

Całość ma mieć naturalny rytm: momentami będzie lekko i wesoło, a momentami głęboko i bardzo relaksująco. To raczej nie jest zwykłe „siedzenie w ciszy”, tylko świadoma praktyka, która ma pomóc wrócić do kontaktu ze sobą i rozluźnić to, co przez dłuższy czas było spięte.

Dla kogo może być to ciekawe?

To propozycja dla osób, które:

• czują zmęczenie, napięcie albo przebodźcowanie
• chcą popracować z oddechem i ciałem
• lubią spokojne, kameralne spotkania z dobrą energią
• szukają czegoś bardziej regenerującego niż klasyczne wyjście po pracy

W zapowiedzi pojawia się też pomysł dołożenia pracy z dźwiękiem — koncertu albo częstotliwości — jeśli wszystko uda się dopiąć organizacyjnie.

Link do wydarzenia na Facebooku