Sześć niedziel z bezpłatnym sportem. Na zajęcia zapisze się 30 osób

W sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 339 będzie można połączyć ruch z sąsiedzkim spotkaniem. W ramach projektu „Gimnastyka na naszym podwórku” zaplanowano cykl ogólnorozwojowych zajęć dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów. Ćwiczenia mają być dopasowane do wieku oraz możliwości uczestników. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc została ograniczona.

• Niedzielne ćwiczenia dla dzieci, dorosłych i seniorów
• Trening ma połączyć ruch ze spotkaniem sąsiadów

Niedzielne ćwiczenia dla dzieci, dorosłych i seniorów

Zajęcia są skierowane do mieszkańców w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Dzieci mogą uczestniczyć w nich pod opieką osoby dorosłej. Intensywność ćwiczeń będzie dostosowywana przez instruktora, aby uczestnicy mogli trenować bezpiecznie i komfortowo.

Cykl obejmuje sześć niedzielnych spotkań:

• 20 września,
• 27 września,
• 4 października,
• 11 października,
• 18 października,
• 25 października.

Zajęcia rozpoczną się o godz. 11:30 w Szkole Podstawowej nr 339. Projekt jest finansowany z Budżetu Obywatelskiego 2026.

Trening ma połączyć ruch ze spotkaniem sąsiadów

Organizatorzy zakładają, że wspólne ćwiczenia będą okazją nie tylko do poprawy kondycji, lecz także do poznania osób mieszkających w okolicy. Program ma promować aktywny styl życia, wspierać dobre samopoczucie i zachęcać do regularnego ruchu.

Obowiązują wcześniejsze zapisy. Zgłoszenie można przekazać:

• telefonicznie pod numerem +48 609 855 087,
• bezpośrednio instruktorowi przed rozpoczęciem zajęć.

Przewidziano maksymalnie 30 miejsc, więc wcześniejszy kontakt pozwoli sprawdzić dostępność. Na salę trzeba zabrać wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne.

na podstawie: UD Mokotów.