28 poradni i całodobowa pomoc dla osób w kryzysie psychicznym

W kryzysie psychicznym pomoc można znaleźć zarówno w szkole, jak i w miejskich poradniach oraz ośrodkach interwencji. W Warszawie działa 28 poradni psychologiczno-pedagogicznych, a osoby potrzebujące pilnego wsparcia mogą skorzystać z całodobowego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Oferta obejmuje także dzieci, nastolatków, rodziców i nauczycieli.

10 września przypada Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. To okazja do przypomnienia, że rozmowa, uważność i szybki kontakt ze specjalistą mogą mieć znaczenie dla osoby przeżywającej kryzys. Inicjatywa została zapoczątkowana w 2003 roku przez Międzynarodowe Towarzystwo Zapobiegania Samobójstwom we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia i Światową Federacją Zdrowia Psychicznego.

• Szkoły i poradnie zapewniają dostęp do specjalistów
• Programy uczą radzenia sobie ze stresem i budowania relacji
• Całodobowy ośrodek działa na Ursynowie

Szkoły i poradnie zapewniają dostęp do specjalistów

W każdej miejskiej szkole pracują psychologowie i pedagodzy szkolni. W zależności od potrzeb uczniowie mogą otrzymać także wsparcie logopedów, terapeutów pedagogicznych oraz pedagogów specjalnych.

Uzupełnieniem szkolnej pomocy jest sieć 28 miejskich poradni psychologiczno-pedagogicznych. Cztery z nich mają profil specjalistyczny. Placówki zajmują się między innymi konsultacjami, diagnozą i pomocą dostosowaną do sytuacji dziecka lub nastolatka.

Młodzi mieszkańcy mogą korzystać również z bezpłatnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej w miejskich ośrodkach środowiskowej opieki psychologicznej oraz centrach zdrowia psychicznego dla dzieci i młodzieży. W razie potrzeby dostępna jest także specjalistyczna opieka psychiatryczna.

Programy uczą radzenia sobie ze stresem i budowania relacji

Miejska oferta nie ogranicza się do interwencji w momencie kryzysu. W poradniach prowadzone są bezpłatne zajęcia profilaktyczne i edukacyjne dla uczniów.

Programy obejmują między innymi:

• „WAWA-TUS-y” dla uczniów szkół podstawowych,
• „Młoda Warszawa” – trening inteligencji emocjonalnej dla młodzieży ze szkół średnich.

Zajęcia pomagają rozwijać kompetencje społeczne, radzić sobie ze stresem, budować relacje i wzmacniać poczucie własnej wartości. Dzięki temu wsparcie może pojawić się nie tylko wtedy, gdy problem staje się nagły, lecz także wcześniej, podczas rozpoznawania trudności.

Dodatkową ofertę prowadzi Szpital Wolski w ramach programu promocji zdrowia „WSPIERAM!”. Młode osoby mogą uczestniczyć w warsztatach socjoterapeutycznych, a rodzice, opiekunowie i nauczyciele – w zajęciach wspierających ich w reagowaniu na problemy psychiczne dzieci i młodzieży.

Całodobowy ośrodek działa na Ursynowie

Dorośli mieszkańcy Warszawy oraz młode osoby w kryzysie mogą zgłosić się do Warszawskiego Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Placówka oferuje bezpłatną pomoc, w tym konsultacje psychologiczne i schronienie.

Całodobowy Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy ul. 6 Sierpnia 1/5 na Ursynowie przyjmuje osoby osobiście. Kontakt telefoniczny jest możliwy pod numerami:

• 511 200 200 – dla osób w kryzysie samobójczym,
• 514 202 619 – informacje i umawianie spotkań.

W Śródmieściu, przy pl. Dąbrowskiego 7, codziennie od godz. 8 do 20 działa Punkt Interwencyjny. Zapewnia interwencję kryzysową, krótkoterminową pomoc psychologiczną, warsztaty psychoedukacyjne oraz grupy wsparcia. Jedna z nich jest skierowana do rodziców po stracie dziecka w wyniku samobójstwa.

Takie rozmieszczenie pomocy oznacza, że w zależności od sytuacji można szukać wsparcia w szkole, poradni, punkcie interwencyjnym albo całodobowym ośrodku. Ważne jest również to, że pomoc obejmuje nie tylko osobę w kryzysie, lecz także jej bliskich i dorosłych, którzy zauważają niepokojące sygnały.

na podstawie: Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.