Jesień przynosi więcej infekcji. GIS przypomina, jak ograniczyć ryzyko

Wraz z chłodniejszymi miesiącami rośnie liczba infekcji dróg oddechowych. Główny Inspektorat Sanitarny prowadzi kampanię „Jesień bez infekcji”, która przypomina, że o zdrowie można zadbać prostymi, codziennymi czynnościami. Wśród zaleceń są higiena rąk, wietrzenie pomieszczeń i pozostanie w domu przy objawach choroby. Znaczenie mają także szczepienia, szczególnie dla osób bardziej narażonych na ciężki przebieg infekcji.

• GIS wskazuje choroby, które częściej pojawiają się w sezonie jesiennym
• Szczepienia i codzienne nawyki mogą zmniejszyć ryzyko ciężkiej choroby

GIS wskazuje choroby, które częściej pojawiają się w sezonie jesiennym

Główny Inspektorat Sanitarny zwraca uwagę na zwiększoną liczbę zakażeń w sezonie jesienno-zimowym. Chodzi między innymi o grypę, COVID-19, RSV, krztusiec oraz zakażenia pneumokokowe. Dla seniorów, osób z chorobami przewlekłymi i obniżoną odpornością mogą one oznaczać większe ryzyko powikłań.

Kampania ma zwiększać świadomość zagrożeń i przypominać o sposobach ograniczania transmisji infekcji. W zatłoczonych, zamkniętych pomieszczeniach szczególne znaczenie ma regularne wietrzenie, a przy pojawieniu się objawów – ograniczenie kontaktu z innymi osobami.

Podstawowe zalecenia sanitarne obejmują:

• dokładne i regularne mycie rąk wodą z mydłem;
• zasłanianie ust i nosa podczas kaszlu oraz kichania;
• częste wietrzenie pomieszczeń;
• unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które mają objawy infekcji;
• pozostanie w domu w czasie choroby, jeśli pozwala na to sytuacja.

Szczepienia i codzienne nawyki mogą zmniejszyć ryzyko ciężkiej choroby

GIS przypomina, że profilaktyka nie kończy się na higienie. Odpowiednia ilość snu, odpoczynek, zbilansowana dieta, nawodnienie i regularna aktywność fizyczna wspierają organizm w sezonie częstszych zachorowań. Nie zastępują leczenia ani konsultacji medycznej, ale stanowią element codziennej troski o zdrowie.

Ważną częścią kampanii są również szczepienia ochronne. Mogą zmniejszyć ryzyko ciężkiego przebiegu choroby oraz powikłań. W sezonie jesienno-zimowym GIS zwraca uwagę na profilaktykę dotyczącą:

• grypy;
• COVID-19;
• RSV;
• krztuśca;
• zakażeń pneumokokowych.

Szczególnej uwagi wymagają seniorzy oraz osoby z chorobami przewlekłymi. Informacje o kampanii „Jesień bez infekcji”, zasadach profilaktyki i szczepieniach publikuje Główny Inspektorat Sanitarny.

na podstawie: Praga Południe.