Tydzień poświęcony zdrowiu psychicznemu – bezpłatne warsztaty i konsultacje w stolicy

W Warszawie znów otwierają przestrzeń do rozmowy o trudnościach emocjonalnych i praktycznego wsparcia. Podczas miejskiej inicjatywy specjaliści będą odpowiadać na pytania rodziców, nauczycieli i osób dorosłych, a młodzież znajdzie zajęcia dopasowane do swoich potrzeb. Wydarzenia mają łączyć rzetelną wiedzę z narzędziami, które można od razu zastosować w domu i w szkole.

• 3. Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego – program i forma spotkań
• Warszawie potrzeba działań łączących wiedzę z praktyką

3. Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego – program i forma spotkań

W ramach III edycji Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego organizatorzy przygotowali cykl wykładów, warsztatów, webinarów i konsultacji prowadzonych przez praktyków. Wydarzenia mają charakter bezpłatny i są przeznaczone dla różnych grup wiekowych — od dzieci, przez młodzież, po dorosłych.

Najważniejsze informacje:

• Termin wydarzeń: 21–29 marca 2026.
• Rodzaje zajęć: wykłady, warsztaty, webinary, konferencje, konsultacje indywidualne.
• Prowadzący: psychologowie, psychoterapeuci oraz inni doświadczeni praktycy pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
• Organizator: jak informuje Urząd m.st. Warszawy, program opiera się na aktualnych standardach i ma na celu przekaz praktycznych wskazówek.

Tematy poruszane podczas spotkań obejmują m.in.:

• stres
• przemoc rówieśnicza i hejt
• obniżony nastrój i depresja
• lęk
• zaburzenia odżywiania
• uzależnienia

Warszawie potrzeba działań łączących wiedzę z praktyką

Dni poświęcone zdrowiu psychicznemu to nie tylko wykłady — to okazja do zadawania pytań i uzyskania szybkiej, profesjonalnej odpowiedzi w przyjaznej atmosferze. Rodzice, opiekunowie i nauczyciele znajdą tu narzędzia do rozpoznawania sygnałów problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży oraz konkretne strategie reagowania w kryzysie.

Praktyczne wskazówki dla chętnych:

• warto sprawdzić ofertę z wyprzedzeniem i zapisać się na interesujące zajęcia;
• przygotować krótkie pytania lub opis sytuacji — ułatwi to konsultację;
• pamiętać, że spotkania są bezpłatne i prowadzone przez specjalistów stosujących aktualne standardy;
• uczestnictwo może być przydatne dla rodziców, nauczycieli, opiekunów, młodzieży i osób dorosłych szukających pomocy.

Pełny program wydarzeń dostępny jest na miejskiej stronie poświęconej zdrowiu — tam też znajdują się informacje o zapisach i miejscach poszczególnych spotkań. Uczestnictwo w tygodniu to szansa na zdobycie praktycznych umiejętności oraz kontakt z ekspertami, którzy podpowiedzą, jak budować bezpieczne i wspierające relacje w domu i w szkole.

na podstawie: Urząd Dzielnicy Białołęka.