Bezpłatne zajęcia prozdrowotne na Bemowie – joga, taniec i samoobrona od marca

Wiosną Bemowo zapełni się salami gimnastycznymi pełnymi ruchu i muzyki. Mieszkańcy poczują, że oferta wychodzi naprzeciw różnym potrzebom – od ćwiczeń dla seniorów po warsztaty tańca. Organizatorzy podkreślają, że zajęcia są bezpłatne i odbywają się w obiektach sportowych na terenie dzielnicy. To propozycja, która może ułatwić regularny powrót do aktywności po zimie.

• Program zajęć prozdrowotnych – jakie formy ruchu będą dostępne
• Jak zapisać się w Bemowie

Program zajęć prozdrowotnych – jakie formy ruchu będą dostępne

Zajęcia odbywają się w salach sportowych w placówkach na terenie Dzielnicy Bemowo i są bezpłatne. Harmonogram obejmuje różnorodne aktywności, więc łatwiej dopasować formę ruchu do kondycji i zainteresowań. Zajęcia będą prowadzone w okresie 2 marca–14 czerwca.

Do wyboru są między innymi:

• joga
• pilates
• zdrowy kręgosłup
• zumba gold
• samoobrona
• gimnastyka ogólnousprawniająca
• gimnastyka dla seniora
• taniec towarzystki
• latino solo
• bachata
• taniec w kręgu

Jak zapisać się w Bemowie

Zapisy prowadzone są wyłącznie telefonicznie. Rejestracja rozpoczyna się od 24 lutego 2026 r. w godzinach 8.00–16.00 pod numerem telefonu 22 443 78 00. Przy zgłoszeniu warto przygotować informacje o preferowanych zajęciach i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych, aby ułatwić dobór grupy.

Dla zdecydowanych to dobra informacja – sezonowa oferta daje szansę na regularne uczestnictwo. Warto zapisać się jak najszybciej, sprawdzić terminy i miejsce konkretnych zajęć w danej placówce oraz zabrać ze sobą wygodny strój i butelkę wody.

na podstawie: Bemowo.