Kiedy depresja daje znać — 11 sygnałów ostrzegawczych, których nie warto lekceważyć

W Warszawie specjaliści przypominają, jakie sygnały mogą świadczyć o rozwijającej się depresji i kiedy szukać pomocy.

• Utrzymujący się smutek, poczucie pustki lub beznadziei oraz utrata zainteresowania i przyjemności z codziennych aktywności.
• Spadek energii i przewlekłe zmęczenie, brak siły do działania oraz trudności z koncentracją, podejmowaniem decyzji i zapamiętywaniem.
• Zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność) oraz znaczące zmiany apetytu, od utraty apetytu po nadmierne objadanie się.
• Nadmierne poczucie winy, pesymistyczne myślenie i myśli o śmierci lub samobójcze — w takich przypadkach konieczny jest natychmiastowy kontakt ze specjalistą.

na podstawie: UD Praga Południe.