Bezpłatny kurs samoobrony „Kobieta Bezpieczna”

Kobiety zainteresowane zwiększeniem swojego bezpieczeństwa będą mogły wziąć udział w bezpłatnym kursie samoobrony „Kobieta Bezpieczna”. Szkolenie organizowane przez Krav Maga Mazowsze ma pomóc uczestniczkom lepiej rozpoznawać zagrożenia, reagować w sytuacjach niebezpiecznych i poznać podstawowe zasady obrony koniecznej.

Pierwsza z czterech edycji odbędzie się w październiku w Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnym WUM na warszawskiej Ochocie. Projekt jest realizowany w ramach Budżetu Obywatelskiego m.st. Warszawy.

Kiedy i gdzie odbędzie się kurs „Kobieta Bezpieczna”?

Pierwsza edycja szkolenia odbędzie się 3 i 4 października 2026 roku w Centrum Sportowo-Rehabilitacyjnym WUM na Ochocie w Warszawie.

W przekazanych informacjach nie podano godzin zajęć.

Czy udział w kursie jest bezpłatny i jak się zapisać?

Udział w kursie jest bezpłatny. Liczba miejsc została ograniczona, a o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.

Czego nauczą się uczestniczki?

Program szkolenia obejmuje podstawowe zagadnienia związane z bezpieczeństwem osobistym i samoobroną. Uczestniczki poznają między innymi:

• podstawowe techniki samoobrony,
• sposoby rozpoznawania zagrożeń,
• zasady dbania o bezpieczeństwo osobiste,
• zagadnienia związane z obroną konieczną.

Kurs jest skierowany do kobiet. Jego celem jest przekazanie praktycznej wiedzy oraz podstawowych umiejętności pomocnych w sytuacjach potencjalnego zagrożenia.

Kolejne terminy kursu w Warszawie

„Kobieta Bezpieczna” zostanie zorganizowana łącznie w czterech edycjach. Po październikowym szkoleniu zaplanowano jeszcze następujące terminy:

• 17 i 18 października 2026 roku,
• 14 i 15 listopada 2026 roku,
• 28 i 29 listopada 2026 roku.

Pozostałe edycje odbędą się w innych lokalizacjach Warszawy. Szczegóły dotyczące miejsc tych szkoleń nie zostały podane.

Kto organizuje wydarzenie?

Organizatorem bezpłatnego kursu jest Krav Maga Mazowsze. Szkolenie realizowane jest w ramach Budżetu Obywatelskiego m.st. Warszawy.

Źródło: bezpieczna.um.warszawa.pl