Młodzieżowy Dom Kultury “Ochota” - zajęcia, kontakt i dojazd

Młodzieżowy Dom Kultury “Ochota” to placówka kulturalna na warszawskiej Ochocie, która od lat skupia dzieci i młodzież w wieku 3–18 lat. W nowoczesnym budynku przy ul. Rokosowskiej prowadzone są bezpłatne zajęcia stałe — od tańca i teatru po kodowanie i wolontariat. Wszystkie formy pracy prowadzą wykwalifikowani nauczyciele-instruktorzy, a oferta obejmuje zarówno zajęcia indywidualne, jak i warsztaty dla zorganizowanych grup szkolnych.
Szukam adresu i numeru telefonu → Kontakt i siedziba Chcę sprawdzić grafik lekcji tańca → Zajęcia taneczne Szukam warsztatów aktorskich → Zajęcia teatralne Interesują mnie zajęcia plastyczne → Zajęcia plastyczne Chcę zapisać dziecko na lekcje śpiewu → Zajęcia muzyczne Szukam zajęć z gimnastyki i akrobatyki → Zajęcia sportowe Interesuje mnie nauka programowania i kodowania → Zajęcia komputerowe Szukam warsztatów z pisania i mediów → Zajęcia dziennikarskie Chcę sprawdzić kursy języka angielskiego → Zajęcia językowe Szukam oferty dla grup szkolnych → Warsztaty dla klas I–IV Szukam codziennych zajęć po szkole → Zajęcia klubowe Chcę sprawdzić dojazd i ułatwienia dla niepełnosprawnych → Dojazd i dostępność architektoniczna
Kontakt i siedziba
Siedziba MDK “Ochota” mieści się przy ul. Rokosowska 10, 02-348 Warszawa. To nowoczesny budynek tuż za Pływalnią Ośrodka Sportu i Rekreacji, z dojściem od ulic Białobrzeskiej, Rokosowskiej i Szczęśliwickiej. Kontakt z sekretariatem możliwy jest od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 17:00.
| Komórka | Telefon | Godziny |
|---|---|---|
| Sekretariat | +48 22 403 37 25 | poniedziałek–piątek 9:00 17:00 |
Najważniejsze zajęcia i sekcje
Szukasz konkretnej aktywności dla dziecka? Poniżej szybki przegląd najpopularniejszych kierunków — szczegółowe harmonogramy znajdziesz w dalszych sekcjach.
- Warsztaty dziennikarskie → dla młodzieży 10–18 lat, praca z tekstem i mediami, sala komputerowa
- Zajęcia taneczne → od 4. roku życia, różne style i poziomy zaawansowania, sale widowiskowa i “Baśniowa”
- Wolontariat młodzieżowy → dla nastolatków 13–18 lat, aktywność społeczna w ramach zajęć sportowych
| Sekcja | Dla kogo | Termin / rytm | Sala |
|---|---|---|---|
| Warsztaty dziennikarskie | 10–18 lat | wtorek, czwartek 17.30-19.00 | sala komputerowa |
| Zajęcia taneczne — grupa młodsza | 4–7 lat | poniedziałek, piątek 16.00-16.45 | sala widowiskowa |
| Zajęcia taneczne — grupa starsza | 11–19 lat | sobota 11.00-12.30 | sala widowiskowa |
| Wolontariat młodzieżowy | 13–18 lat | poniedziałek 18.30-20.00 | sala sportowa |
Oferta zajęć stałych
MDK “Ochota” prowadzi różnorodne formy zajęć stałych, które powtarzają się w tygodniowym rytmie. Oferta obejmuje dzieci od 3. roku życia aż po pełnoletnią młodzież — bez względu na wiek każdy znajdzie tu coś dla siebie. Wszystkie zajęcia są bezpłatne i prowadzone przez wykwalifikowanych nauczycieli-instruktorów. Poniżej szczegółowe harmonogramy poszczególnych sekcji.
Zajęcia taneczne
Oferta taneczna obejmuje dzieci od 4. roku życia, z podziałem na grupy wiekowe i poziomy zaawansowania. Zajęcia odbywają się w dwóch przestrzeniach: sali widowiskowej (większa, z widownią) oraz sali tanecznej “Baśniowa” (kameralna, dedykowana młodszym dzieciom). Niektóre grupy ćwiczą dwa razy w tygodniu, inne — raz, w weekend.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 4–7 lat | poniedziałek, piątek | 16.00-16.45 | sala widowiskowa |
| 4–6 lat | poniedziałek | 18:15-19:00 | sala taneczna "Baśniowa" |
| 4–6 lat (grupa I) | poniedziałek | 16.30-17.15 | sala taneczna "Baśniowa" |
| 4–6 lat (grupa II) | poniedziałek | 17.20-18.05 | sala taneczna "Baśniowa" |
| 11–19 lat | sobota | 11.00-12.30 | sala widowiskowa |
| 7–16 lat | poniedziałek, piątek | 19.00-19.45 | sala widowiskowa |
| 6–10 lat | poniedziałek, piątek | 16.50-17.35 | sala widowiskowa |
| 8–16 lat | poniedziałek, piątek | 17.45-18.50 | sala widowiskowa |
| 10–12 lat | wtorek, czwartek | 17.45-18.30, 17.30-18.15 | sala widowiskowa |
| 12–19 lat | wtorek, czwartek | 18.35-19.20, 18.30-19.15 | sala sportowa |
| 7–9 lat | poniedziałek | 15.30-16.15 | sala taneczna "Baśniowa" |
| 7–9 lat | sobota | 10.00-10.45 | sala widowiskowa |
Zajęcia teatralne
Praca nad ekspresją sceniczną, ruchem i wystąpieniami publicznymi — dla dzieci od 4. lat aż po pełnoletnią młodzież. Młodsze grupy spotykają się w sali sportowej (więcej przestrzeni do improwizacji ruchowej), starsze — w sali widowiskowej z możliwością pracy przy mikrofonie i oświetleniu.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 9–18 lat | wtorek, czwartek | 15.30-17.30 | sala widowiskowa |
| 8–14 lat | czwartek | 16.30-18.00 | sala sportowa |
| 14–18 lat | środa | 16.30-18.45 | sala widowiskowa |
| 4–7 lat | wtorek | 17.15-18.00 | sala sportowa |
Zajęcia plastyczne
Pracownia plastyczna to przestrzeń dla dzieci i młodzieży zainteresowanych rysunkiem, malarstwem i pracą w różnych technikach. Zajęcia prowadzone są w kilku grupach wiekowych, z podziałem na dni tygodnia — od poniedziałku po sobotę. Szczególnie młodsze dzieci (6–12 lat) mają do wyboru aż cztery różne terminy w tygodniu.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 8–14 lat | wtorek | 17.15-18.45 | sala plastyczna |
| 8–14 lat | poniedziałek | 15.45-17.15 | sala plastyczna |
| 8–16 lat | środa | 15.30-17.00 | sala plastyczna |
| 8–17 lat | piątek | 14.00-15.30 | sala plastyczna |
| 8–16 lat | środa | 17.15-18.45 | sala plastyczna |
| 6–12 lat | wtorek, czwartek, piątek, sobota | 15.30-17.00, 17.15-18.45, 15.45-17.15, 9.30-11.00 | sala plastyczna |
| 12–18 lat | piątek | 17.30-19.45 | sala plastyczna |
| 8–16 lat (grupa I) | poniedziałek | 17.30-19.00 | sala plastyczna |
| 8–16 lat (grupa II) | czwartek | 15.30-17.00 | sala plastyczna |
Zajęcia muzyczne
Oferta muzyczna łączy zajęcia wokalne z różnymi formami pracy nad głosem i słuchem. Najmłodsza grupa (3–6 lat) spotyka się w sali 108, pozostałe — w sali muzycznej lub klubowej. Dla nastolatków przewidziano także zajęcia wokalne w kameralnej sali klubowej.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 8–18 lat (grupa I) | poniedziałek | 17.30-19.00 | sala muzyczna |
| 8–18 lat (grupa II) | środa | 17.30-19.00 | sala muzyczna |
| 8–18 lat (grupa I) | poniedziałek, środa | 14.00-14.45 | sala muzyczna |
| 8–18 lat (grupa II) | poniedziałek, środa | 14.45-15.30 | sala muzyczna |
| 9–16 lat (grupa I) | poniedziałek | 15.45-17.15 | sala muzyczna |
| 9–16 lat (grupa II) | środa | 15.45-17.15 | sala muzyczna |
| 3–6 lat (młodsza) | poniedziałek | 15.30-16.15 | sala 108 |
| 3–6 lat (starsza) | poniedziałek | 16.20-17.05 | sala 108 |
| 12–15 lat | wtorek | 17.45-19.15 | sala muzyczna |
| 10–18 lat | poniedziałek | 19.05-19.50 | sala muzyczna / sala klubowa |
| 7–18 lat | wtorek, czwartek | 17.15-18.00 | sala klubowa |
| 16–18 lat | czwartek | 17.45-19.15 | sala muzyczna |
| 7–9 lat (grupa I) | czwartek | 14.30-16.00 | sala muzyczna |
| 10–12 lat (grupa II) | wtorek | 14.30-16.00 | sala muzyczna |
Zajęcia sportowe
Sekcja sportowa łączy ogólnorozwojowe zajęcia gimnastyczne z elementami akrobatyki. Dzieci uczą się przewrotów, stania na rękach, mostków oraz ćwiczeń wzmacniających i rozciągających. Zajęcia prowadzi instruktor fitness i gimnastyki sportowej oraz trener personalny — w kameralnej sali sportowej lub sali “Baśniowa”.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 10–15 lat | piątek | 17.00-18.30 | sala sportowa |
| 7–10 lat | piątek | 15.00-16.30 | sala sportowa |
| 8–18 lat (grupa I) | poniedziałek, środa | 16.30-17.15 | sala sportowa |
| 8–18 lat (grupa II) | poniedziałek, środa | 17.30-18.15 | sala sportowa |
| 13–18 lat | czwartek | 18.00-19.30 | sala sportowa ("Baśniowa") |
| 7–12 lat | czwartek | 16.30-18.00 | sala sportowa ("Baśniowa") |
Zajęcia komputerowe
Oferta technologiczna obejmuje zarówno klasyczne zajęcia komputerowe, jak i wczesne kodowanie dla przedszkolaków. “Kodowanie dla malucha” prowadzone jest w dwóch wariantach wiekowych (4–5 lat i 5–6 lat) z wyborem dnia tygodnia. Starsze dzieci pracują nad projektami informatycznymi w pełnej sali komputerowej.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 10–17 lat | wtorek | 15.30-17.00 | sala komputerowa |
| 10–15 lat | środa | 17:45-18:30 | sala komputerowa |
| 10–15 lat | środa | 18:30-19:15 | sala komputerowa |
| 10–15 lat | piątek | 18.45-19.30 | sala komputerowa |
| Kodowanie dla malucha I (4–5 lat) | środa lub piątek | 15.45-16.30 lub 16.45-17.30 | sala komputerowa |
| Kodowanie dla malucha II (5–6 lat) | środa lub piątek | 16.45-17.30 lub 15.45-16.30 | sala komputerowa |
| 7–8 lat | środa | 14.45-15.30 | sala komputerowa |
| 8–10 lat | piątek | 14.45-15.30 | sala komputerowa |
| 9–11 lat | piątek | 17.45-18.30 | sala komputerowa |
| 7–8 lat (grupa I) | poniedziałek | 15.30-16.15 | sala komputerowa |
| 7–8 lat (grupa III) | poniedziałek | 16.30-17.15 | sala komputerowa |
| 9–10 lat (grupa II) | poniedziałek | 17.30-18.15 | sala komputerowa |
| 9–10 lat (grupa IV) | poniedziałek | 18.30-19.15 | sala komputerowa |
| 10–17 lat | wtorek | 17.00-19.15 | sala 108 |
Zajęcia dziennikarskie
Warsztaty dla młodzieży zainteresowanej pracą z tekstem, mediami i dziennikarstwem. Spotkania odbywają się dwa razy w tygodniu w sali komputerowej — możliwość pracy z profesjonalnym oprogramowaniem i publikowania tekstów.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 10–18 lat | wtorek, czwartek | 17.30-19.00 | sala komputerowa |
Zajęcia językowe
Angielski w małych grupach wiekowych — od 7. roku życia aż po 15 lat. Zajęcia prowadzone są w sali 108, z podziałem na cztery przedziały wiekowe i dwa stałe dni w tygodniu (poniedziałek i środa).
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 9–10 lat | środa | 17.15-18.00 | sala 108 |
| 7–8 lat | poniedziałek | 17.15-18.00 | sala 108 |
| 11–12 lat | środa | 18.15-19.00 | sala 108 |
| 13–15 lat | poniedziałek | 18.15-19.00 | sala 108 |
Warsztaty dla klas I–IV
Oferta skierowana wyłącznie do zorganizowanych grup szkolnych — klas I–IV szkół podstawowych. Warsztaty odbywają się we wtorki, środy i piątki. Szkoły zainteresowane udziałem proszone są o kontakt z sekretariatem w sprawie rezerwacji terminu.
| Grupa | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| Klasy I–IV szkół podstawowych | wtorek, środa, piątek | 9.00-12.00 | — |
Zajęcia klubowe
Stacjonarna forma zajęć dla dzieci w wieku 7–12 lat, prowadzona w sali Klubu “X” od poniedziałku do piątku. To propozycja dla rodziców szukających regularnej, codziennej aktywności dla dziecka po szkole.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 7–12 lat | poniedziałek–piątek | 14.00-17.00 | sala Klubu "X" |
Wolontariat młodzieżowy
Forma aktywności społecznej dla nastolatków 13–18 lat, realizowana w ramach zajęć w sali sportowej. Wolontariusze mogą angażować się w pomoc przy organizacji imprez i konkursów MDK.
| Grupa / wiek | Dni | Godziny | Sala |
|---|---|---|---|
| 13–18 lat | poniedziałek | 18.30-20.00 | sala sportowa |
Dojazd i dostępność architektoniczna
Budynek MDK “Ochota” znajduje się przy ul. Rokosowska 10, tuż za Pływalnią Ośrodka Sportu i Rekreacji m.st. Warszawy. Dojście piesze możliwe od ulic Białobrzeskiej, Rokosowskiej i Szczęśliwickiej — na trasie znajdują się schody oraz podjazdy dla wózków i osób niepełnosprawnych. Najbliższa stacja kolejowa to PKP Dworzec Zachodni (ok. 850 m).
Wejście do budynku mieści się w ścianie frontowej od strony ul. Rokosowskiej 10, jest oznakowane i dostępne dla osób na wózku (szerokość przejścia powyżej 90 cm, brak progów). W lokalu działa winda, a ogólnodostępna toaleta dla osób z niepełnosprawnością znajduje się na parterze z odpowiednią przestrzenią manewrową. Wstęp z psem asystującym jest możliwy do wszystkich pomieszczeń.
| Element | Opis |
|---|---|
| Lokalizacja | ul. Rokosowska 10, tuż za Pływalnią OSiR |
| Dojście piesze | od ul. Białobrzeskiej, Rokosowskiej, Szczęśliwickiej |
| Podjazdy dla wózków | tak, na trasie dojścia |
| Najbliższa stacja PKP | Dworzec Zachodni (~850 m) |
| Wejście | od strony ul. Rokosowskiej 10, oznakowane, bezprogowe |
| Winda | tak |
| Toaleta dostosowana | tak, na parterze |
| Pies asystujący | dopuszczony do wszystkich pomieszczeń |
Materiał źródłowy stanowiła strona mdkochota.edu.pl.
Ostatnie Artykuły

Zarząd Terenów Publicznych w Warszawie - kontakt, godziny, sprawy mieszkańców

Zarząd Pałacu Kultury i Nauki - kontakt, godziny, wynajem i Taras Widokowy

Zarząd Cmentarzy Komunalnych w Warszawie - kontakt, godziny, cennik i zasady pochówku

Żoliborski Dom Kultury - kontakt, godziny, zajęcia i dojazd

Zarząd Oczyszczania Miasta w Warszawie - kontakt, godziny, zgłoszenia awarii

Zarząd Praskich Terenów Publicznych w Warszawie - kontakt, godziny, dzierżawa, targowiska

Zarząd Zasobów Mieszkaniowych MSWiA w Warszawie - kontakt, wydziały, internat

Zarząd Transportu Miejskiego w Warszawie - kontakt, inwestycje i sprawy pasażerskie

Zarząd Zieleni. Warszawy - kontakt, godziny i najważniejsze sprawy

Regionalny Zarząd Gospodarki Wodnej w Warszawie - kontakt, zlewnie, infolinia

Zarząd Dróg Miejskich w Warszawie - kontakt, parkowanie, zgłaszanie usterek

Zarząd Mienia Skarbu Państwa w Warszawie - kontakt, godziny, rezerwacja wizyt

Zarząd Mienia. Warszawy - kontakt, działy i godziny pracy

Zakład Zamówień Publicznych przy Ministrze Zdrowia - kontakt, przetargi, platforma zamówień
Przydatne dane teleadresowe
- Warszawska Opera Kameralna - bilety, godziny kasy i dostępność
- Krajowa Szkoła Administracji Publicznej im. Lecha Kaczyńskiego - kształcenie, szkolenia i rekrutacja
- Zakład Gospodarowania Nieruchomościami Wola - kontakt, eBOK, lokale i dzierżawa
- Biuro Spraw Wewnętrznych Straży Granicznej w Warszawie - kontakt, adresy i godziny
- PL.2012+ - kontakt, wycieczki, wynajem przestrzeni i dojazd do PGE Narodowego
- Centralny Ośrodek Informatyki - kontakt, adres i systemy cyfrowe
