Na Targówku rusza bieg, który ma pokazać, że pierwszy krok wystarczy

Na Targówku sport zaczyna się od krótkiego kroku, ale potrafi przerodzić się w próbę charakteru. Mistrzynie i mistrzowie biegów ultra pokazują tam, że za pasją nie stoją wielkie słowa, tylko cierpliwość, konsekwencja i umiejętność wracania na trasę po każdym gorszym treningu. W opowieść wpisuje się też Katarzyna Górska-Manczenko, która dołącza do biegu treningowego. To materiał dla tych, którzy chcą zrozumieć, dlaczego bieganie tak często zostaje z człowiekiem na lata.

• Najtrudniej jest zacząć, a nie biec długo
• Sześć godzin biegu i stadion, który ma zapełnić się emocjami

Najtrudniej jest zacząć, a nie biec długo

W przygotowanym materiale głos zabierają osoby, które wiedzą, czym jest wysiłek na granicy możliwości. Zamiast wielkich deklaracji pokazują coś bardziej przyziemnego: jak wejść w bieganie od zera, czego nie robić na samym początku i dlaczego pierwsze tygodnie bywają ważniejsze niż ambicje na długie dystanse.

To właśnie ten etap najczęściej decyduje, czy trening szybko się urwie, czy zamieni się w stały rytuał. Biegacze ultra przypominają, że na starcie łatwo popełnić kilka prostych błędów – za dużo chcieć, za szybko przyspieszać, porównywać się z innymi. W ich opowieści bieganie nie jest spektakularnym wyczynem od pierwszego dnia, tylko procesem, w którym ciało i głowa uczą się siebie nawzajem.

Sześć godzin biegu i stadion, który ma zapełnić się emocjami

Na Targówku już w sobotę, 18 kwietnia 2026 r., o godz. 9:00 stadion Ośrodka Sportu i Rekreacji zamieni się w arenę jednego z mocniejszych wyzwań biegowych w Polsce. Przez sześć godzin zawodnicy będą walczyć o wynik, ale też o to, by utrzymać rytm, koncentrację i siły na kolejne okrążenia.

Najważniejsze informacje o wydarzeniu:

• data – 18 kwietnia 2026 r.
• godzina rozpoczęcia – 9:00
• miejsce – stadion Ośrodka Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Targówek
• czas biegu – 6 godzin

Organizatorem jest Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra, a przy wydarzeniu stoją także Miasto Stołeczne Warszawa, Urząd Dzielnicy Targówek, Ośrodek Sportu i Rekreacji w Dzielnicy Targówek, Polski Związek Lekkiej Atletyki oraz Ministerstwo Sportu i Turystyki. Na trybunach mile widziani są kibice, bo przy takim wysiłku doping potrafi naprawdę pomóc – zwłaszcza wtedy, gdy z każdą minutą nogi ważą więcej, a głowa zaczyna walczyć z własnym zmęczeniem.

na podstawie: Targówek.