III edycja miejskiej inicjatywy zdrowia psychicznego – bezpłatne konsultacje i warsztaty

W Warszawie rozpoczyna się tydzień poświęcony zdrowiu psychicznemu, który ma ściągnąć na wydarzenia zarówno rodziców, jak i młodzież. W przestrzeniach miejskich będą odbywać się spotkania z praktykami, którzy opowiadają o tym, jak radzić sobie z niepokojem, samotnością czy problemami w relacjach. Wiele propozycji zaplanowano na Mokotowie – od krótkich konsultacji po dłuższe warsztaty. To okazja, by bez formalności zapytać o wsparcie i zdobyć konkretne wskazówki.

• Miasto w ruchu – gdzie i komu służą spotkania w Warszawie
• Program Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego przybliża tematy i prowadzących

Miasto w ruchu – gdzie i komu służą spotkania w Warszawie

Podczas trwania inicjatywy mieszkańcy mogą trafić na różne formy wsparcia rozlokowane w dzielnicach. Organizatorzy podkreślają, że program skierowany jest do dzieci, młodzieży i dorosłych — każdy znajdzie coś dla siebie. Wiele wydarzeń zostało zaplanowanych na Mokotowie, co sprawia, że ta część Warszawy będzie tego tygodnia szczególnie widoczna w miejskim kalendarzu zdrowia psychicznego.

W ramach oferowanych aktywności znajdą się:

• bezpłatne konsultacje indywidualne z psychologami i psychoterapeutami;
• warsztaty praktyczne dla rodziców i opiekunów;
• webinary edukacyjne i wykłady tematyczne;
• konferencje oraz spotkania poświęcone profilaktyce i dobrostanowi.

Program Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego przybliża tematy i prowadzących

Inicjatywa występuje pod nazwą Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego i odbywa się w dniach 21–29 marca 2026 r. Zajęcia poprowadzą doświadczeni specjaliści — psychologowie, psychoterapeuci oraz praktycy pracujący z dziećmi i młodzieżą. Organizatorzy zapowiadają, że spotkania będą opierać się na aktualnych standardach i zawierać praktyczne wskazówki do zastosowania w domu, w szkole i w pracy.

Ważne informacje organizacyjne:

• udział we wszystkich wydarzeniach jest bezpłatny;
• część spotkań odbywa się online, inne stacjonarnie;
• liczba miejsc jest ograniczona — warto zapisać się wcześniej;
• szczegóły dotyczące programu i zapisów znajdują się na stronie miasta.

Mieszkańcy zyskają nie tylko wiedzę, ale też możliwość bezpośredniej rozmowy o trudnościach — od problemów wychowawczych po izolację i lęk. Obecność specjalistów daje szansę na szybkie ukierunkowanie dalszego wsparcia lub skierowanie do odpowiednich usług. Dla osób planujących udział praktyczne będzie wcześniejsze sprawdzenie formy spotkania (online/stacjonarnie) oraz rezerwacja miejsca, zwłaszcza przy wydarzeniach prowadzonych przez wąską grupę specjalistów.

Organizatorzy zachęcają do zapoznania się z pełnym harmonogramem i zapisaniem na konkretne sesje — to najlepszy sposób, by skorzystać z profesjonalnego wsparcia w bezpiecznej i życzliwej atmosferze.

na podstawie: UM Warszawa Mokotów.