Ruszaj Bezpiecznie – bezpłatne warsztaty pierwszej pomocy na Ursynowie

W marcu na Ursynowie startuje czwarta edycja programu Ruszaj Bezpiecznie – cyklu bezpłatnych, praktycznych zajęć z pierwszej pomocy. W miejskich przestrzeniach rekreacji i ruchu drogowego instruktorzy pokażą, jak reagować, gdy każda sekunda ma znaczenie. Organizatorzy przypominają, że wcześniejsze edycje przyciągnęły ponad trzysta osób, a zajęcia łączą teorię z realistycznymi symulacjami.

• Program warsztatów Ruszaj Bezpiecznie na Ursynowie i kto ich uczy
• Terminy, miejsce i zapisy w Warszawie – co trzeba wiedzieć przed przyjściem

Program warsztatów Ruszaj Bezpiecznie na Ursynowie i kto ich uczy

Projekt skupia się na praktycznych umiejętnościach przydatnych w sytuacjach najczęściej spotykanych na ulicy, ścieżce rowerowej czy podczas aktywności sportowej. Zajęcia mają formę ćwiczeń, symulacji i odgrywania scenariuszy, prowadzą je doświadczeni ratownicy medyczni.

“Trzy poprzednie cieszyły się pełnym zainteresowaniem mieszkańców – przeszkoliliśmy ponad 300 osób. Odpowiadając na te oczekiwania, kontynuujemy program i zapraszamy na kolejne bezpłatne warsztaty pierwszej pomocy”
— Cezary Holdenmajer, zastępca burmistrza Ursynowa

Prowadzącymi są między innymi Jarosław Krawiecki oraz inni doświadczeni specjaliści. W programie znajdują się między innymi:

• nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej (RKO) zgodna ze standardami Europejskiej Rady Resuscytacji,
• obsługa defibrylatora AED,
• postępowanie przy urazach, krwotokach i zakrztuszeniach,
• realistyczne symulacje sytuacji zagrożenia.

Uczestnicy otrzymają certyfikat potwierdzający udział w szkoleniu oraz maseczkę do RKO. Warsztaty są bezpłatne i przeznaczone dla osób, które ukończyły 13. rok życia.

Terminy, miejsce i zapisy w Warszawie – co trzeba wiedzieć przed przyjściem

Program potrwa od 11 marca do 20 czerwca 2026 r.. Pierwszym elementem jest otwarta prelekcja, która daje pierwszeństwo zapisów na pierwsze cztery warsztaty.

• otwarta prelekcja: 11 marca 2026 r., godz. 18:00–20:30, Urząd Dzielnicy Ursynów, sala nr 136 (1. piętro) — udział bez zapisów; po prelekcji czas na pytania i dyskusję, a obecni mają pierwszeństwo zapisu na warsztaty,
• warsztaty praktyczne: Urząd Dzielnicy Ursynów, sala nr 543 (5. piętro), godz. 10:00–16:00, grupy maksymalnie 20-osobowe.

Terminy konkretnych warsztatów (zapisy punktowane poniżej):

• 21 marca 2026 r.
• 11 kwietnia 2026 r.
• 18 kwietnia 2026 r.
• 25 kwietnia 2026 r.
• 9 maja 2026 r.
• 16 maja 2026 r.
• 23 maja 2026 r.
• 30 maja 2026 r.
• 13 czerwca 2026 r.
• 20 czerwca 2026 r.

Zasady zapisów:

• zapisy na pierwsze cztery warsztaty startują 12 marca 2026 r. (godz. 8:00) — uczestnicy prelekcji mogą zapisać się wcześniej,
• zapisy na kolejne sześć warsztatów startują 18 kwietnia 2026 r. (godz. 8:00),
• rejestracja odbywa się online; w przypadku braku miejsc można zgłosić się na listę rezerwową, wysyłając e-mail na adres [email protected].

Program finansowany jest ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.

Mieszkańcom warto zapamiętać, że liczba miejsc jest ograniczona — praktyczne zajęcia w niewielkich grupach pozwalają na intensywny trening, więc zapisanie się zaraz po otwarciu rejestracji zwiększa szanse na udział. Udział w prelekcji daje dodatkową przewagę przy zapisach na pierwsze terminy.

na podstawie: Ursynów.