Nordic Walking w Ursusie - regularne bezpłatne treningi na trasach parkowych

Wieczorne spacery z kijkami nabierają tu nowego rytmu — Ursus zaprasza na cykl bezpłatnych zajęć Nordic Walking. Grupy spotykają się w parkowych zakątkach, prowadzone są przez przeszkolonych instruktorów, a sprzęt jest dostępny dla tych, którzy jeszcze nie kupili własnych kijków. To propozycja na aktywne zakończenie dnia po pracy i powód, by poznać sąsiadów na świeżym powietrzu.

• Wieczorne spotkania w Ursusie przy muszli i w EKOParku
• Jak to wygląda praktycznie - prosty plan dla chętnych

Wieczorne spotkania w Ursusie przy muszli i w EKOParku

Zajęcia odbywać się będą od 9 lutego do 30 listopada 2026. Organizatorzy przygotowali stały grafik spotkań, dzięki któremu łatwo włączyć trening do tygodniowego planu:

• wtorki, godz. 18:00 - Park Czechowicki (przy muszli koncertowej)
• czwartki, godz. 18:00 - EKOPark przy ul. Gierdziejewskiego

Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking. Osoby bez własnego sprzętu nie muszą się martwić — sprzęt będzie dostępny u instruktora, a zapisy odbywają się bezpośrednio u prowadzącego przed rozpoczęciem treningu. Inicjatorem i gospodarzem akcji jest Rada i Zarząd Dzielnicy Ursus m.st. Warszawy.

Jak to wygląda praktycznie - prosty plan dla chętnych

Treningi mają formę otwartych spotkań, więc wystarczy podejść na miejsce kilka minut wcześniej, by zgłosić chęć uczestnictwa i odebrać kijki. Zajęcia prowadzone przez instruktorów sprzyjają bezpiecznemu wprowadzeniu do techniki - warto pojawić się na pierwszym spotkaniu, by nauczyć się podstaw prawidłowego chodu.

Kilka praktycznych wskazówek dla zainteresowanych:

• Przyjdź kilka minut wcześniej, żeby zapisać się u instruktora i wypożyczyć sprzęt.
• Ubierz wygodne buty i warstwową odzież dopasowaną do pogody.
• Zajęcia są bezpłatne i otwarte dla mieszkańców - to dobra okazja na regularny ruch i poznanie sąsiadów.

Organizatorzy zapraszają wszystkich chętnych — zarówno osoby początkujące, jak i tych, którzy chcą ćwiczyć regularnie.

na podstawie: Ursus.