Treningi plenerowe we wtorki od 15 lipca przy Urzędzie Dzielnicy Wilanów

W Wilanowie ruszają wyjątkowe treningi na świeżym powietrzu, które pozwolą zadbać o zdrowie i kondycję w rytmie letnich wieczorów. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas w otoczeniu zieleni i poznać różnorodne formy ruchu, które poprawią samopoczucie i wzmocnią ciało.

• Wilanów zaprasza na sportowe spotkania przy Urzędzie Dzielnicy
• Różnorodne zajęcia dla każdego powyżej 15 roku życia

Wilanów zaprasza na sportowe spotkania przy Urzędzie Dzielnicy

Już od połowy lipca mieszkańcy Wilanowa mają szansę uczestniczyć w serii otwartych treningów plenerowych organizowanych tuż przy Urzędzie Dzielnicy Wilanów przy ulicy Klimczaka 2. Zajęcia odbywać się będą regularnie w każdy wtorek o godzinie 18:00, aż do połowy września 2025 roku. To idealny sposób na połączenie przyjemnego z pożytecznym – aktywności fizycznej z możliwością spędzenia czasu na świeżym powietrzu.

Różnorodne zajęcia dla każdego powyżej 15 roku życia

Treningi są dostępne dla wszystkich osób, które ukończyły 15 lat i chcą zadbać o swoje zdrowie oraz kondycję. Wystarczy zabrać ze sobą własną matę do ćwiczeń, by móc komfortowo uczestniczyć w zajęciach. Program został tak przygotowany, aby każdy mógł znaleźć coś dla siebie – od rozciągania przez ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, aż po pilates.

Harmonogram prezentuje się następująco:

• 15 lipca – Stretching
• 22 lipca – Zdrowy Kręgosłup
• 29 lipca – Pilates
• 5 sierpnia – Stretching
• 12 sierpnia – Zdrowy Kręgosłup
• 19 sierpnia – Pilates
• 26 sierpnia – Stretching
• 2 września – Zdrowy Kręgosłup
• 9 września – Zdrowy Kręgosłup
• 16 września – Stretching

Dzięki temu każdy wtorek stanie się okazją do pracy nad elastycznością mięśni, wzmocnieniem pleców czy nauką prawidłowej postawy ciała. To nie tylko inwestycja w zdrowie, ale także świetna forma relaksu po dniu pełnym obowiązków.

Zachęcamy wszystkich mieszkańców Wilanowa do udziału w tych bezpłatnych treningach. Spotkania przy ul. Klimczaka 2 to doskonała przestrzeń do aktywnego spędzania czasu i poznawania sąsiadów o podobnych zainteresowaniach. Nie trzeba się zapisywać ani posiadać specjalistycznego sprzętu poza matą – wystarczy chęć i pozytywne nastawienie!

Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji na ruch i dobrą energię w sercu Wilanowa!

Na podst. Wilanów