Jak dopasować biustonosz? Kilka porad od nas dla Was

Biustonosz to nie tylko kawałek bielizny, który zakładamy pod bluzkę. To ważny element wpływający na naszą sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Zbyt mały stanik może źle wpływać na uformowanie biustu i być po prostu niewygodnym. Z kolei za duży wariant będzie nieestetycznie układać się na klatce piersiowej i załamywać do wewnątrz. Jak zatem dobrze dopasować biustonosz do swojej sylwetki? Podpowiadamy.

Dlaczego dobrze dobrany biustonosz jest tak istotny?

Dobrze dobrany biustonosz jest niezwykle ważny dla naszej sylwetki, ale również i zdrowia. Przede wszystkim ładnie eksponuje on biust. Naturalne podtrzymanie, jakim jest system wiązadeł, zwyczajnie może nie wystarczyć. Grawitacja w tym aspekcie jest niestety bezlitosna i każdego dnia konsekwentnie pracuje na to, aby Twój biust tracił uniesienie. Stabilnie dopasowany stanik jest zatem wsparciem - unosi i podtrzymuje nasze piersi. Nieodpowiednio noszona bielizna może również skończyć się podrażnieniami, otarciami czy nawet ranami. Zbyt opięte ramiączka nierzadko pozostawiają wgłębienia w ramionach, a zbyt ciasny pas obwodu może odparzać.

Źle dopasowany stanik może być przyczyną problemów zdrowotnych. Jeśli zmagasz się z dolegliwościami żołądkowymi, zgagą czy promieniującym bólem pleców oraz karku jest bardzo możliwe, że winowajcą jest właśnie biustonosz. Pozwala za to dobrze przybrać postawę i w efekcie nasza sylwetka również bardzo na tym zyskuje. Brak podtrzymania biustu, pochylenie czy przygarbienie może nas nie dotyczyć, o ile wybierzemy taki biustonosz, który wspomaga utrzymanie naszego ciała w prawidłowej pozycji i zdyscyplinuje nas do prostowania.

Jak dobrać biustonosz idealny?

Dobór biustonosza rozpoczynamy od ustalenia wymiarów pod biustem i w biuście. Pomiary najlepiej przeprowadzać, kiedy mamy na sobie miękki biustonosz lub na nagie ciało. W pierwszej kolejności przygotuj się do pomiaru. Potrzebna będzie zatem miarka krawiecka. Stań przed lustrem i upewnij się, że nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Unieś delikatnie pas obwodu biustonosza u podstawy biustu, a następnie owiń miarkę krawiecką pod biustem, tak by znajdowała się na tej samej wysokości z przodu, jak i z tyłu.

Zmierz obwód na wydechu, a następnie powtórz czynność na wdechu. Jeżeli różnica w pomiarze jest znaczna - przy wdechu obwód pod biustem się powiększa, prawdopodobnie oddychasz trybem przeponowym. Tym samym, w czasie wdechu Twoje żebra rozszerzają się i powinnaś zwrócić na to uwagę wybierając rozmiar obwodu.