Warsztat rozwoju głosu i ekspresji dla kobiet w Warszawie

W Warszawie odbędzie się dwudniowe wydarzenie skierowane do kobiet pragnących lepiej poznać i wyrazić swój głos oraz emocje. Warsztat ma na celu stworzenie bezpiecznej przestrzeni do eksploracji głosu fizycznego i wewnętrznego, rozwijania odwagi w wyrażaniu siebie oraz odzyskania kontaktu z własną ekspresją. Uczestniczki będą miały okazję pracować nad swobodą wypowiedzi, świadomością ciała oraz wzmacnianiem poczucia własnej wartości w grupie kobiet.

Szczegóły wydarzenia

• Data: 11 października od godziny 11:30 do 12 października do godziny 18:00
• Miejsce: Akademia Sound Therapy, ul. Filarecka 3, Warszawa
• Cena: 990 zł

Codziennie nowe informacje z Warszawy publikujemy na echowarszawy.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na echowarszawy.pl/wydarzenie.

Opis warsztatu

Podczas warsztatu uczestniczki będą miały możliwość praktykowania ćwiczeń oddechowych i medytacji głosowych, które mają wspierać rozluźnienie ciała i swobodny przepływ głosu. Zajęcia obejmują także pracę w kręgu kobiet, co sprzyja wzajemnemu słuchaniu i byciu słyszaną. Warsztat ma pomóc w przezwyciężaniu lęku, wstydu i ograniczeń w komunikacji oraz wzmocnić umiejętność wyrażania własnych potrzeb i granic.

Organizatorką jest Basia Ciemięga, która posiada wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu zajęć związanych z głosem oraz eksploracją kobiecej ekspresji. Jej metoda łączy aspekty fizyczne i emocjonalne, a działania mają na celu wsparcie kobiet w odzyskaniu autentyczności i mocy wyrażania siebie.