Specjalistyczna Poradnia OPTA w Warszawie - kontakt, zapisy, oferta terapeutyczna

Specjalistyczna Poradnia Profilaktyczno-Terapeutyczna dla Dzieci i Młodzieży ze Środowisk Zagrożonych Alkoholizmem “OPTA” to placówka wsparcia psychologicznego i terapeutycznego działająca na terenie Warszawy. Pomaga dzieciom i nastolatkom w pokonywaniu barier rozwojowych, kryzysów oraz skutków wzrastania w środowisku z problemem alkoholowym. Rodzicom oferuje narzędzia do lepszego rozumienia potrzeb dzieci i budowania współdziałania w rodzinie.

Szukam adresu i numeru telefonu → Kontakt i siedziba Chcę wiedzieć, czy budynek jest dostępny → Dostępność architektoniczna Chcę zapisać dziecko na konsultację → Jak zapisać się na spotkania indywidualne Szukam warsztatów i zajęć w grupie → Jak zapisać się na spotkania grupowe Chcę sprawdzić, komu pomaga poradnia → Oferta poradni Szukam zajęć grupowych dla dzieci → Spotkania grupowe i warsztaty dla dzieci Szukam grup terapeutycznych dla młodzieży → Spotkania grupowe i warsztaty dla młodzieży Szukam wsparcia dla rodziców i opiekunów → Spotkania grupowe i warsztaty dla rodziców i opiekunów Szukam grup wsparcia dla profesjonalistów → Spotkania grupowe i warsztaty dla specjalistów Potrzebuję pomocy w leczeniu uzależnień → Terapia uzależnień Interesują mnie zajęcia z udziałem psa → Dogoterapia Chcę polubownie rozwiązać konflikt → Mediacje

Kontakt i siedziba

Poradnia mieści się w centrum Warszawy, w budynku przy ul. Dzielna 7. To lokalizacja z dobrą komunikacją miejską — w pobliżu przystanki autobusowe i tramwajowe.

Adres: ul. Dzielna 7, 00-154 Warszawa

Telefony: 22 826 39 16 oraz 506 399 683

Sekretariat jest czynny w dni powszednie w godzinach pracy sekretariatu: poniedziałek–piątek 08.00–20.00, a w soboty 9:00–13:00.

Na pierwsze spotkanie przygotuj numer PESEL dziecka — będzie potrzebny do rejestracji w systemie.

Dostępność architektoniczna

Budynek poradni jest przystosowany do potrzeb osób z niepełnosprawnościami ruchowymi. Bezpośrednie wejście do placówki jest dostępne dla osób poruszających się na wózkach, a wszystkie gabinety zlokalizowane są na jednym poziomie — nie ma potrzeby korzystania ze schodów czy wind. W poradni zamontowano tablice informacyjne w języku Braille’a.

Jak zapisać się na spotkania indywidualne

Każda ścieżka pomocy w OPTA rozpoczyna się od konsultacji — to spotkanie, podczas którego specjalista wspólnie z rodzicem i dzieckiem określa potrzeby oraz kierunek dalszej pracy.

Na konsultację można umówić się na dwa sposoby:

• telefonicznie — dzwoniąc do sekretariatu pod numer 22 826 39 16 lub 506 399 683
• osobiście — odwiedzając sekretariat poradni

Przed pierwszą wizytą należy wypełnić kartę rejestracyjną. Formularz dostępny jest w zakładce “Dokumenty do pobrania” na stronie internetowej poradni.

Na pierwsze spotkanie zapraszamy oboje rodziców lub opiekunów prawnych dziecka. Jeśli nie jest to możliwe, należy poinformować o tym sekretariat przy umawianiu wizyty.

Jak zapisać się na spotkania grupowe

Zapisy na warsztaty i zajęcia grupowe odbywają się przez ulotki zamieszczane na stronie internetowej poradni (zakładka “Spotkania grupowe i warsztaty”) oraz na profilu Facebook placówki. Każda ulotka zawiera kod QR i link do formularza zgłoszeniowego — po jego wypełnieniu specjalista prowadzący dane zajęcia skontaktuje się w celu ustalenia szczegółów. Często poprzedza to rozpoczęcie zajęć indywidualna konsultacja.

Oferta poradni

OPTA kieruje swoją pomoc do trzech głównych grup:

• dzieci i młodzież oraz ich rodzice lub opiekunowie prawni
• profesjonaliści pracujący z dziećmi i młodzieżą — nauczyciele, psycholodzy, pedagodzy, wychowawcy, kuratorzy, psychoterapeuci, socjoterapeuci

Warunkiem skorzystania z pomocy jest zameldowanie w Warszawie lub uczęszczanie dziecka do szkoły na terenie miasta. W przypadku rodzin dotkniętych kryzysem lub dysfunkcją — w tym problemem alkoholowym — poradnia oferuje szeroki wachlarz form wsparcia, od krótkich konsultacji po długoterminową terapię.

Spotkania indywidualne

To wyjątkowa przestrzeń skupiona na potrzebach jednego dziecka. Każde spotkanie jest dostosowane do jego unikalnej sytuacji. Poradnia oferuje:

• terapię psychologiczną i psychoterapię
• arteterapię (terapię przez sztukę)
• dogoterapię (z udziałem psa terapeutycznego Migdała)
• bajkoterapię
• konsultacje pedagogiczne
• spotkania z rodzicami koncentrujące się na wsparciu wychowawczym

Spotkania grupowe i warsztaty dla dzieci

W roku szkolnym 2025/26 poradnia prowadzi zajęcia dla najmłodszych:

Warsztaty mają charakter całoroczny.

Spotkania grupowe i warsztaty dla młodzieży

Dla nastolatków przygotowano ofertę grup terapeutycznych i psychoedukacyjnych:

Grupy liczą maksymalnie 12 uczestników, co pozwala na indywidualne podejście do każdego nastolatka.

Spotkania grupowe i warsztaty dla rodziców i opiekunów

Poradnia prowadzi warsztaty i grupy wsparcia adresowane do rodziców:

• “Kiedy rodzina się rozpada” — pomoc w kryzysie rozpadu związku
• “Wolni od smyczy” — jak się urwać z niewoli smartfona
• “Otul się uważnością” — warsztaty dla kobiet
• Arteterapia dla rodziców i opiekunów
• Grupa wsparcia dla rodziców — regularne spotkania wymiany doświadczeń

Spotkania grupowe i warsztaty dla specjalistów

Dla pracowników oświaty i innych profesjonalistów pracujących z dziećmi poradnia organizuje:

Grupa wsparcia o charakterze superwizyjnym — dla psychoterapeutów, psychologów, pedagogów i innych specjalistów pracujących z dziećmi i młodzieżą. Spotkania: druga środa każdego miesiąca, 8:00-11:00.

Grupa dla pracowników oświaty — przestrzeń do rozwoju umiejętności wspierania uczniów, rodziców i współpracowników oraz wymiany doświadczeń. Spotkania: czwartki, 12:00-14:00.

Psychoterapia

Proces terapeutyczny z dzieckiem rozpoczyna się od spotkania konsultacyjnego z rodzicami — terapeuta poznaje powód zgłoszenia, zbiera wywiad i ustala oczekiwania. W kolejnych spotkaniach udział bierze dziecko, aby specjalista mógł poznać sposób jego funkcjonowania. Konsultacje kończą się wspólnym zaplanowaniem działań zmierzających do poprawy sytuacji. Przez cały proces terapii kluczowe jest zaangażowanie i wsparcie rodziców.

Terapia rodzinna

Przeznaczona dla rodzin doświadczających trudności we wzajemnych relacjach, które destabilizują życie domowe. Na pierwsze spotkanie — konsultację — zaprasza terapeuta. Ustalany jest na nim cel, w którego osiągnięciu ma pomóc terapia. W trakcie pracy może pojawić się potrzeba spotkań samych rodziców, bez obecności dzieci.

Terapia uzależnień

Ścieżka pomocy przy problemie uzależnienia zawsze rozpoczyna się od wizyty konsultacyjnej, której celem jest określenie stopnia uzależnienia dziecka. Po konsultacji omawiany jest wynik i proponowany plan leczenia dostosowany do sytuacji młodego pacjenta i jego systemu rodzinnego. Następnie może rozpocząć się właściwa terapia: indywidualna, grupowa lub inna forma wsparcia. W procesie niezwykle istotna jest psychoedukacja oraz pomoc systemowa dla całej rodziny.

Socjoterapia

To forma pomocy psychologiczno-pedagogicznej prowadzona w grupie, głównie dla dzieci i młodzieży. Celem działań socjoterapeutycznych jest stwarzanie warunków do prawidłowych i konstruktywnych doświadczeń społecznych. Uczestnicy poznają zdrowe wzorce zachowań, uczą się funkcjonowania w grupie, nawiązywania relacji z rówieśnikami i dorosłymi, wyrażania i rozładowywania emocji, rozwiązywania konfliktów oraz komunikacji.

Dogoterapia

W poradni pracuje pies terapeutyczny o imieniu Migdał. Zajęcia z jego udziałem można zarezerwować przez formularz w zakładce “Spotkania grupowe i warsztaty — dla dzieci”. Dogoterapia pomaga dzieciom z problemami behawioralnymi, z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, z ADHD oraz z trudnościami w nawiązywaniu relacji społecznych. Prawidłowo przeprowadzona terapia poprawia zdolności motoryczne, rozwija umiejętności społeczne, promuje relaksację i redukuje stres.

Arteterapia

Terapia przez sztukę opiera się na wyrażaniu emocji, myśli i doświadczeń poprzez różnorodne formy artystyczne. To metoda wspierająca rozwój osobisty, poprawiająca samoświadomość i pomagająca w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Terapeuta dobiera formę odpowiednią do wieku, możliwości i zainteresowań dziecka. Tworzenie obrazów lub obiektów pozwala pacjentowi wyrazić siebie, co może być formą komunikacji z terapeutą i z samym sobą — zobrazowanie wewnętrznych emocji pomaga spojrzeć na problemy z innej perspektywy i budować samoświadomość.

Mediacje

Mediacja to całkowicie poufna metoda rozwiązywania sporu z udziałem stron konfliktu i mediatora — osoby bezstronnej i neutralnej. Może z niej skorzystać każdy, kto ma wolę znalezienia porozumienia, ponieważ jest to proces dobrowolny. Mediacja nie jest terapią, ale może okazać się pomocna na pewnym etapie pracy terapeutycznej z rodziną lub parą — pozwala w sposób polubowny i konstruktywny dojść do satysfakcjonującego porozumienia w sprawach wymagających szczegółowych ustaleń.

Materiał źródłowy stanowiła strona opta.eduwarszawa.pl. Dane mogą się zmieniać; pamiętaj, warto sprawdzić je na oficjalnej stronie.