Miejsca na trening z Cezarym Trybańskim w Ursusie już zajęte

W bezpłatnych zajęciach nie będzie już można wziąć udziału – wszystkie miejsca zostały zajęte. Trybański Basket Day połączy dzieci i opiekunów we wspólnym treningu prowadzonym przez Cezarego Trybańskiego oraz trenerów jego akademii. Uczestnicy spotkają się też z pierwszym Polakiem, który zagrał w NBA.

Wydarzenie odbędzie się 7 listopada o godz. 10 w Szkole Podstawowej nr 409 przy ul. Silnikowej 8A. Zaproszenie skierowano do dzieci w wieku od 7 do 14 lat wraz z opiekunami. Ćwiczenia mają odbywać się w parach – dziecko będzie trenować z rodzicem lub innym członkiem rodziny.

• Trening zacznie się od przygotowania do wysiłku
• Uczestnicy porozmawiają z Cezarym Trybańskim

Trening zacznie się od przygotowania do wysiłku

Na początek zaplanowano około 30-minutową rozgrzewkę. Uczestnicy poznają podczas niej sposoby przygotowania organizmu do ćwiczeń. Później przyjdzie czas na trening ogólnorozwojowy i zadania z elementami koszykówki, prowadzone w formie obwodowej.

Na zakończenie dzieci i opiekunowie sprawdzą swoje umiejętności na torze sprawnościowym. Zadania będą wykonywane na czas, a rywalizację podzielono na trzy grupy wiekowe.

Powiązany artykuł

Trybański Basket Day w Ursusie

Codziennie nowe informacje z Warszawy publikujemy na echowarszawy.pl. Planujesz wolny czas? Aktualne wydarzenia i imprezy znajdziesz zawsze na echowarszawy.pl/wydarzenie.

Uczestnicy porozmawiają z Cezarym Trybańskim

Poza treningiem będzie okazja, by zadać koszykarzowi pytania, zdobyć autograf i zrobić wspólne zdjęcie. Każdy uczestnik otrzyma pamiątkową koszulkę, a najbardziej zaangażowani także drobne upominki wręczone przez Trybańskiego.

na podstawie: Urząd Dzielnicy Ursus.