Jeden mundur, trzy dyscypliny. Dzielnicowy z Ursynowa startuje w triathlonie

W służbie rozmawia z mieszkańcami, reaguje na zagrożenia i prowadzi interwencje. Po godzinach pływa, jeździ na rowerze i biegnie, a w policyjnych mistrzostwach triathlonowych zdobywa medale. Dzielnicowy z Komisariatu Policji Warszawa Ursynów pokazuje, jak sport pomaga funkcjonariuszowi w codziennej pracy.

Młodszy aspirant pełni służbę w Komisariacie Policji Warszawa Ursynów, podległym Komendzie Rejonowej Policji Warszawa II. Policjant rozpoczął pracę w formacji w 2014 roku. Przez osiem lat służył w Wydziale Patrolowo-Interwencyjnym, a od 2022 roku jest dzielnicowym.

Jego rejon obejmuje Stary Służew oraz część Ursynowa-Centrum. Mieszka tam ponad 9,1 tys. osób, a obszar ma prawie 3,5 km².

Dzielnicowy jest jednym z najbliższych mieszkańcom funkcjonariuszy. Rozpoznaje zagrożenia, prowadzi wywiady środowiskowe, doręcza wezwania i współpracuje z samorządem, szkołami oraz organizacjami społecznymi. W ramach służby uczestniczy także w procedurze „Niebieskiej Karty”, ujawnia wykroczenia i przestępstwa.

W codziennych kontaktach z mieszkańcami stawia na obiektywizm, zrozumienie i empatię. Jak podkreśla, dzielnicowy spotyka osoby z różnych środowisk i o odmiennych charakterach, dlatego musi umieć dostosować sposób działania do sytuacji, nie kierując się uprzedzeniami.

Po służbie policjant trenuje triathlon. Ta dyscyplina łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieg. Wymaga regularności, dobrej organizacji oraz wielomiesięcznych przygotowań.

• Triathlon to sport, w którym uprawia się trzy dyscypliny wymagające dużej determinacji oraz wielu wyrzeczeń. Kluczem do pogodzenia różnych aktywności jest dobra organizacja czasu. Bardziej od żelaznej kondycji ważny jest regularny trening - mówi policjant.

Jego przygoda z triathlonem rozpoczęła się w 2018 roku. Po dwuletniej przerwie wrócił do rywalizacji przed obecnym sezonem. Ma już na koncie kilkadziesiąt startów na różnych dystansach.

W czerwcu 2026 roku zajął drugie miejsce w kategorii M-30 podczas VII Mistrzostw Polski Policji w Triathlonie w Borzygniewie nad Zalewem Mietkowskim. W tym samym roku zdobył również trzecie miejsce w swojej kategorii podczas zawodów na dystansie 1/4 w Bydgoszczy.

Policjant trenuje od sześciu do dziewięciu razy w tygodniu. Plan przygotowań układa mu doświadczony triathlonista, który pomaga także w doskonaleniu techniki. Ważne są dieta i nawodnienie, ale zawodnik nie stosuje rygorystycznego jadłospisu. Do rozpoczęcia treningów nie jest też potrzebny profesjonalny sprzęt. Wystarczą rower, buty do biegania oraz podstawowe wyposażenie do pływania.

Więcej lokalnych informacji z Warszawy jest na echowarszawy.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na echowarszawy.pl/wydarzenie.

Zawody rozpoczynają się na otwartym akwenie. Po pływaniu zawodnicy przechodzą do strefy zmian i przesiadają się na rowery. Po zakończeniu etapu kolarskiego ponownie zmieniają sprzęt, zakładają buty biegowe i ruszają na ostatnią część trasy.

Triathlon rozgrywany jest na kilku dystansach. W zależności od formuły zawodnicy pokonują między innymi 750 metrów pływania, 20 kilometrów na rowerze i 5 kilometrów biegu albo znacznie dłuższe odcinki w formule olimpijskiej, 1/4 Ironmana, Half-Ironmana i pełnego Ironmana.

Po przekroczeniu mety sportowiec odczuwa przede wszystkim ulgę, a dopiero później dumę i satysfakcję. Sama rywalizacja może trwać kilka godzin i wiąże się ze zmiennymi emocjami.

Kondycja zdobywana podczas treningów przydawała się policjantowi także w poprzedniej służbie patrolowo-interwencyjnej. Wtedy funkcjonariusze często podejmowali pościgi za podejrzanymi. Sprawność fizyczna mogła mieć znaczenie dla skutecznego zakończenia takich działań.

Sport pomaga mu również zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym. Poza triathlonem policjant chodzi z synami po górach. Obecnie koncentruje się na poprawie wyników, szczególnie nad techniką pływacką, z myślą o przyszłorocznych Mistrzostwach Polski Policji.

Dzielnicowy nie wyklucza dalszego rozwoju zawodowego, ale podkreśla, że służba na Ursynowie daje mu satysfakcję. Triathlon, podobnie jak praca z mieszkańcami, wymaga cierpliwości, systematyczności i szybkiego reagowania na zmieniające się warunki. Pereira? no. “Młodszy aspirant…” Good.

W pracy dzielnicowego liczą się nie tylko wiedza i doświadczenie. Potrzebne są także odporność na stres, wszechstronność oraz umiejętność podejmowania decyzji w różnych sytuacjach. Sport wzmacnia kondycję, ale uczy również konsekwencji i wytrwałości - cech przydatnych podczas codziennej służby.

na podstawie: Policja Warszawa.