Bezpłatna pomoc psychologiczna dla dzieci i rodziców na Żoliborzu

W jednym miejscu rodzice mogą porozmawiać ze specjalistą, a nastolatki dostać wsparcie bez czekania na pogłębienie problemu. Na Żoliborzu rusza program bezpłatnej pomocy psychologicznej dla uczniów i ich rodzin. Szczególną propozycją są zajęcia, podczas których rodzice i młodzież pracują równolegle, ale nad wspólnym celem. Spotkania odbywają się przy ulicy Jelinka 10.

Program „Nie jesteś sam/-a – pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży. Sady Żoliborskie, Marymont-Potok i Stary Żoliborz” jest finansowany z Budżetu Obywatelskiego na 2026 rok i realizowany przez Dzielnicę Żoliborz. Oferta obejmuje uczniów żoliborskich szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz ich rodziców.

• Rodziny otrzymają kilka form bezpłatnego wsparcia
• Nastolatek i rodzic pracują równolegle

Rodziny otrzymają kilka form bezpłatnego wsparcia

W ramach projektu dostępne będą:

• warsztaty dla rodziców,
• konsultacje indywidualne i rodzinne,
• równoległe grupy edukacyjno-rozwojowe dla rodziców i nastolatków.

Zajęcia poprowadzą psychoterapeuci z Fractal Concept. Pomoc może dotyczyć między innymi napięcia związanego ze szkołą, izolacji, lęku, trudności w relacjach rówieśniczych oraz niskiego poczucia własnej wartości.

Sygnały kryzysu psychicznego nie zawsze są oczywiste. U dziecka lub nastolatka mogą pojawić się wycofanie, rozdrażnienie, kłopoty z nauką, problemy ze snem albo wyraźne zmiany nastroju. Wczesna konsultacja pozwala przyjrzeć się sytuacji, zanim trudności zaczną mocniej wpływać na życie całej rodziny.

Nastolatek i rodzic pracują równolegle

Autorska formuła „Zróbmy to razem” zakłada jednoczesną pracę dwóch grup – jednej dla nastolatków i drugiej dla ich rodziców. Młody człowiek może dzięki temu lepiej rozumieć własne emocje, rozwijać nowe umiejętności i przyglądać się swoim relacjom. Rodzice uczą się natomiast, jak reagować na trudności dziecka i własny stres.

Organizatorzy zwracają uwagę, że sama praca z nastolatkiem nie zawsze wystarcza. Jeśli codzienne schematy w domu pozostają bez zmian, osiągnięte efekty mogą słabnąć, nawet gdy wszyscy chcą pomóc. Równoległe zajęcia dają rodzinie szansę na wspólne uczenie się nowych sposobów komunikacji i wzajemnego wsparcia.

Zapisy prowadzi Fractal Concept. Informacje można uzyskać telefonicznie pod numerem 576 277 700 lub mailowo: [email protected]. Spotkania będą odbywać się przy ul. Jelinka 10 w Warszawie.

na podstawie: Urząd Dzielnicy Żoliborz.