Cztery treningi samoobrony w Warszawie. Zapisy ruszają 22 lipca

W sierpniu mieszkanki i mieszkańcy Warszawy będą mogli wziąć udział w bezpłatnym cyklu zajęć „Wakacyjna Bezpieczna Warszawianka i Warszawiak”. Program obejmuje naukę unikania zagrożeń, reagowania w niebezpiecznych sytuacjach oraz podstawowych technik samoobrony. Zapisy telefoniczne rozpoczną się 22 lipca.

Straż Miejska m.st. Warszawy przygotowała cztery spotkania treningowe, które odbędą się raz w tygodniu. Zajęcia połączą część teoretyczną z praktycznymi ćwiczeniami. Organizatorzy zaplanowali program z myślą o różnych potrzebach uczestników.

Jedna grupa będzie mogła liczyć maksymalnie 18 uczestniczek lub uczestników. Zajęcia zostaną przeprowadzone w obiekcie Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ulicy Sołtyka 8/10.

Grupa dla kobiet będzie spotykała się we wtorki w godzinach od 17.00 do 19.00, od 4 do 25 sierpnia. Druga grupa dla kobiet została zaplanowana na czwartki, również w godzinach 17.00-19.00, od 6 do 27 sierpnia.

Zajęcia dla mężczyzn odbędą się w środy od 17.00 do 19.00. Ten cykl potrwa od 5 do 26 sierpnia.

Zapisy będą prowadzone telefonicznie 22 lipca 2026 roku w godzinach od 8.00 do 14.00 pod numerem 22 291 28 02. Straż Miejska zachęca do udziału osoby, które chcą lepiej rozpoznawać zagrożenia i poznać podstawowe zasady samoobrony.

Taki kurs może okazać się znacznie bardziej praktyczny niż jednorazowa prelekcja - uczestnicy nie tylko usłyszą, jak reagować, ale także przećwiczą podstawowe zachowania w sytuacji zagrożenia.

na podstawie: SM Warszawa.