Wakacyjna joga na dachu Galerii Północnej. Bez zapisów i bez opłat

Na dachu Galerii Północnej w lipcu i sierpniu mają pojawić się maty, spokojny oddech i letni rytm zajęć. Bezpłatne spotkania jogi organizuje galeria razem z Klubem Fitness Zdrofit, a całość odbywa się pod honorowym patronatem burmistrza Białołęki. Formuła jest prosta – można przyjść bez zapisów, niezależnie od poziomu zaawansowania. Jeśli pogoda się pogorszy, ćwiczenia zostaną przeniesione do innej części obiektu.

• Letnie soboty na zielonym dachu mają przyciągnąć początkujących i stałych bywalców
• Gdy aura nie dopisze, zajęcia przeniosą się pod dach galerii
• Co trzeba mieć ze sobą przed wejściem na matę

Letnie soboty na zielonym dachu mają przyciągnąć początkujących i stałych bywalców

Zajęcia są pomyślane tak, by mogli wziąć w nich udział zarówno ci, którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą, jak i osoby ćwiczące od dawna. Organizatorzy stawiają na luźną, wakacyjną formę spotkań, które mają połączyć ruch z krótkim odpoczynkiem od codziennego tempa.

Ćwiczenia będą odbywać się w każdą sobotę lipca i sierpnia, w godzinach 11.30–12.30. Prowadzić je będzie instruktor Klubu Fitness Zdrofit, więc uczestnicy mogą liczyć na zajęcia przygotowane z myślą o spokojnym, ale regularnym treningu.

Gdy aura nie dopisze, zajęcia przeniosą się pod dach galerii

Przy sprzyjającej pogodzie uczestnicy spotkają się na zielonym dachu Galerii Północnej, na drugim piętrze. To właśnie tam przewidziano przestrzeń do ćwiczeń i wyciszenia, otoczoną zielenią i odseparowaną od miejskiego hałasu.

Jeśli warunki atmosferyczne okażą się niesprzyjające, organizatorzy przeniosą zajęcia na Scenę Niewielkiej Wielkich Rzeczy na pierwszym piętrze, obok sklepu Carry. Taki wariant pozwala utrzymać cykl bez względu na pogodę, a dla uczestników oznacza przede wszystkim pewność, że sobotnie spotkanie się odbędzie.

Co trzeba mieć ze sobą przed wejściem na matę

Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. To ułatwia udział osobom, które chcą po prostu sprawdzić tę formę aktywności bez formalności i planowania z wyprzedzeniem.

Na miejscu warto mieć:

• matę do ćwiczeń,
• wodę,
• wygodny strój.

W praktyce oznacza to jedno – wystarczy przyjść przygotowanym na spokojny ruch i godzinę pracy z własnym tempem. Dla wielu osób może to być wygodny sposób na rozpoczęcie weekendu, zwłaszcza że zajęcia odbywają się regularnie przez całe wakacje.

na podstawie: Urząd Dzielnicy Białołęka.