Setki bezpłatnych warsztatów i konsultacji o zdrowiu psychicznym młodzieży – co warto wiedzieć

W dniach 21–29 marca Warszawa organizuje trzydniową? nie – dziewięciodniową falę spotkań poświęconych zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży. Na mapie miasta pojawiły się wykłady, webinary oraz indywidualne konsultacje – część miejsc wymaga wcześniejszej rejestracji, wiele jest otwartych. To propozycja dla rodziców, nauczycieli i młodych ludzi szukających rzetelnej wiedzy i praktycznych wskazówek.

• Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego – tematy, z którymi spotkają się eksperci
• W Warszawie oferta rozproszona po poradniach, przychodniach i online – bez rejonizacji

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego – tematy, z którymi spotkają się eksperci

“Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego daje możliwość spotkania z ekspertami oraz dostęp do rzetelnej i aktualnej wiedzy” – Renata Kaznowska, zastępczyni prezydenta m.st. Warszawy.

Organizatorzy zapowiadają, że zakres zajęć obejmie m.in. stres, przemoc rówieśniczą, hejt, obniżony nastrój, depresję, lęki, zaburzenia odżywiania oraz uzależnienia. Zajęcia prowadzić będą psychologowie, psychoterapeuci i praktycy pracujący na co dzień z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. W programie są zarówno otwarte wykłady, jak i warsztaty praktyczne oraz konsultacje indywidualne.

Wybrane propozycje, gdzie wciąż są wolne miejsca:

• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 24 – warsztat dla rodziców Wzmacnianie poczucia własnej wartości u dzieci (Al. Rzeczypospolitej).
• Poradnia Specjalistyczna MOP – konsultacje z psychoterapeutą (ul. Boryszewskiej).
• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna nr 23 – konsultacje psychologiczne (ul. Praskiego Pułku, Wesoła).
• Poradnia P-P nr 8 – webinary: Bądź sobie przyjacielem, Pierwszy rok. Wielkie emocje, Higiena cyfrowa (ul. Stępińska).
• Poradnia P-P nr 3 – zajęcia z integracji sensorycznej i konsultacje dla przedszkolaków oraz psychoterapia dla rodziców dzieci od 7. roku życia (ul. Felińskiego, Żoliborz).
• Przychodnia na Pradze-Północ – warsztaty rodzicielskie: Zachowania trudne u dzieci w spektrum, Diagnoza i co dalej?, Mózg na wysokich obrotach – zrozumieć ADHD (ul. Jagiellońska 34).
• Młodzieżowa Poradnia “Poza iluzją” – warsztat Problemy emocjonalne nastolatka na tle systemu rodzinnego (ul. J. Dąbrowskiego 75a).
• Wolski i Wola – wykłady i warsztaty w przychodniach i szpitalu dotyczące profilaktyki, komunikacji z dzieckiem i arteterapii (m.in. ul. M. Kasprzaka 17, ul. Leszno 17, ul. Szlenkierów 10).

W Warszawie oferta rozproszona po poradniach, przychodniach i online – bez rejonizacji

“W ramach 3. Warszawskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego nie obowiązuje rejonizacja – można wziąć udział w dowolnym wydarzeniu, niezależnie od dzielnicy” – Jarosław Jóźwiak, przewodniczący Komisji Zdrowia w Radzie m.st. Warszawy.

Program został zaplanowany z myślą o elastycznym dostępie – na stronie miejskiej poświęconej zdrowiu psychicznemu znajdują się filtrowane listy wydarzeń pozwalające wybrać zajęcia według dzielnicy, terminu i formy (debata, webinar, konsultacja indywidualna). Uczestnictwo jest bezpłatne; na niektóre zajęcia wymagane są wcześniejsze zapisy.

W ofercie wyróżniają się propozycje dla:

• rodziców dzieci w różnych grupach wiekowych – od przedszkolaków po nastolatków;
• młodzieży – warsztaty i spotkania dotyczące uzależnień, samopoczucia i bezpieczeństwa;
• nauczycieli i kadry – webinary i warsztaty o zarządzaniu emocjami w pracy, terapii środowiskowej oraz trudnościach w uczeniu się.

Warszawski harmonogram jest rozbudowany, dlatego sens ma wcześniejsze sprawdzenie dostępności konkretnych spotkań i rejestracja tam, gdzie to wymagane.

Podsumowując w praktyce – warto sprawdzić listę wydarzeń na miejskiej stronie zdrowia psychicznego i zapisać się na konkretne sesje. Dla rodzica oznacza to możliwość wyboru warsztatu odpowiadającego potrzebom dziecka lub własnym pytaniom; dla nauczyciela – szansę na konkretne narzędzia do pracy z klasą.

na podstawie: Urząd Miasta Stołecznego Warszawy.