20 lat podawania pałeczki - Maraton Sztafet w Warszawie świętuje jubileusz

Dwie dekady wspólnego wysiłku i tysiące przekazanych pałeczek. 23 maja Park Kępa Potocka znów wypełni się drużynami, które razem pokonają królewski dystans. 20. Maraton Sztafet wraca z hasłem „Podajemy Ruch od 20 lat” i zapowiada jedną z najbardziej wyjątkowych edycji w historii wydarzenia.

20. Maraton Sztafet odbędzie się 23 maja 2026 roku w Parku Kępa Potocka. To właśnie tu, w zielonym sercu Żoliborza, od lat rozgrywany jest stołeczny Ekiden - drużynowa wersja maratonu, w której sześć osób wspólnie pokonuje 42,195 km. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja „Maraton Warszawski”.

Sześć zmian, jeden dystans - maraton w drużynowym wydaniu

Formuła pozostaje niezmienna: pełen dystans maratoński podzielony jest na sześć odcinków o różnej długości. Każdy zawodnik odpowiada za swoją zmianę, a wynik końcowy to suma pracy całego zespołu.

Podział dystansów wygląda następująco:

• Zmiana 1 - 7,195 km
• Zmiana 2 - 10 km
• Zmiana 3 - 10 km
• Zmiana 4 - 5 km
• Zmiana 5 - 5 km
• Zmiana 6 - 5 km

Łącznie daje to klasyczne 42,195 km.

Taki układ sprawia, że w sztafecie mogą wystartować zarówno doświadczeni biegacze, jak i osoby, dla których 5 kilometrów jest pierwszym poważnym wyzwaniem. W praktyce to jedna z najłatwiej dostępnych dróg do „zaliczenia” maratonu - choć w zupełnie innym, zespołowym wymiarze.

Rejestracja ruszyła 13 lutego 2026 roku poprzez stronę rejestracja.maratonwarszawski.com. Limit wynosi zazwyczaj około 1000 drużyn, a jubileuszowa edycja dodatkowo podgrzewa zainteresowanie.

Kępa Potocka i firmowe namioty pełne emocji

Maraton Sztafet przez lata stał się czymś więcej niż tylko sportową rywalizacją. W miasteczku biegowym działa specjalna strefa „Twoja Firmowa Strefa”, w której przedsiębiorstwa mogą wykupić dedykowane namioty dla swoich zespołów.

W efekcie Ekiden wyrósł na największe sportowe wydarzenie integracyjne w stolicy. Zamiast służbowych spotkań - wspólny trening. Zamiast korespondencji mailowej - przekazanie pałeczki w strefie zmian. To prosta, ale skuteczna formuła budowania relacji.

Jednocześnie impreza zachowuje otwarty charakter. Startują grupy przyjaciół, rodziny, kluby sportowe. Dla wielu uczestników to debiut w masowej imprezie biegowej - bez presji samotnego mierzenia się z 42 kilometrami.

Ekiden jako część większej całości

Sztafeta jest także częścią sportowej akcji #BiegamDobrze. Drużyny mogą wybrać ścieżkę charytatywną, założyć zbiórkę na rzecz wybranej organizacji pożytku publicznego współpracującej z Fundacją i po zebraniu minimalnej kwoty wystartować z wyjątkowymi numerami startowymi.

W kalendarzu Fundacji „Maraton Warszawski” Ekiden zajmuje ważne miejsce. Sezon 2026 obejmuje również:

• Półmaraton Warszawski i Bieg na Piątkę - 22.03.2026
• Bieg Konstytucji 3 Maja - 03.05.2026
• Bieg Powstania Warszawskiego - 26.07.2026
• Maraton Warszawski i Warszawska Dycha - 27.09.2026
• Bieg Niepodległości - 11.11.2026

Dwudziesta edycja to moment symboliczny. Kępa Potocka po raz kolejny zamieni się w tętniące energią miasteczko biegowe, w którym liczy się nie tylko czas na zegarze, ale też współpraca. W sztafecie każdy odcinek ma znaczenie - nawet te 5 kilometrów może przesądzić o końcowym wyniku. I właśnie dlatego Ekiden od 20 lat przyciąga tysiące osób, które chcą biec razem, a nie obok siebie.