Weź udział we wrześniowej kampanii w Pałacu Kultury i Nauki

Już we wrześniu w sercu Warszawy można nauczyć się ratować i chronić innych — bezpłatne wykłady, praktyczne ćwiczenia z pierwszej pomocy i samoobrony na 12. piętrze Pałacu Kultury i Nauki. To okazja, by zdobyć umiejętności, które naprawdę mogą się przydać na ulicy.

• Praga Południe zaprasza na bezpłatne szkolenia w Pałacu Kultury i Nauki
• Naucz się reagować bez ryzyka — proste zasady, które warto znać

Praga Południe zaprasza na bezpłatne szkolenia w Pałacu Kultury i Nauki

Urząd Dzielnicy Praga Południe organizuje kampanię społeczno‑edukacyjną skierowaną do mieszkańców Warszawy. Wydarzenie będzie dostępne w formule stacjonarnej i online — uczestnictwo jest bezpłatne.

TERMINY: 13–14 września 2025 r. oraz 20–21 września 2025 r.

MIEJSCE: Pałac Kultury i Nauki, 12. piętro.

KWOTA: darmowe

Program obejmuje wykłady oraz praktyczne zajęcia: instrukcje z pierwszej pomocy i szkolenia z samoobrony, prowadzone przez instruktorów wskazanych przez organizatora. To dobry moment, by poznać nie tylko techniki, ale też zasady bezpiecznego reagowania w sytuacjach zagrożenia.

Naucz się reagować bez ryzyka — proste zasady, które warto znać

Poniżej znajdziesz pięć praktycznych wskazówek, które organizatorzy polecają stosować w razie incydentu. Przemyśl je i wykorzystaj podczas przygotowań do udziału w zajęciach.

1. Rozproszenie uwagi napastnika zamiast konfrontacji — spróbuj skierować jego uwagę w inną stronę: zachowanie pozorów zagubienia, głośne pytanie o drogę lub wspomnienie o policji może odwrócić uwagę agresora.
2. Wezwij pomoc natychmiast — dzwoń pod numery 112 lub 986. Jeśli nie możesz połączyć się osobiście, poproś kogoś innego lub użyj aplikacji alarmowej dostępnej w telefonie.
3. Okazuj wsparcie po zdarzeniu — podejdź do poszkodowanego, zapytaj, czy potrzebuje pomocy i zaoferuj wsparcie emocjonalne lub praktyczne.
4. Zadbaj o własne bezpieczeństwo — nie ryzykuj zdrowia: interweniuj z bezpiecznej odległości. Często skuteczniejsze jest wezwanie służb niż bezpośrednia konfrontacja.
5. Zapamiętaj szczegóły obserwacji — staraj się zapamiętać wygląd napastnika i kierunek jego oddalenia; te informacje są kluczowe dla Policji i służb ratunkowych.

Zapisy i szczegóły organizacyjne prowadzi Urząd Dzielnicy Praga Południe. Weź udział w zajęciach, jeśli chcesz nauczyć się reagować skutecznie i bez narażania siebie — to wiedza, którą warto mieć w praktycznej pamięci.

Na podstawie: Urząd Dzielnicy Praga Południe