Bezpłatna joga w Parku Świętokrzyskim przez cały czerwiec

1. Bezpłatne zajęcia jogi w Parku Świętokrzyskim.
2. Poranne sesje od poniedziałku do piątku.
3. Instruktorka Malwina Kośka.
4. Vinyasa Joga w Ośrodku Rozbrat.

W czerwcu, mieszkańcy mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć jogi organizowanych przez Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA. Codziennie od poniedziałku do piątku, w godzinach 7:45 – 8:20, w Parku Świętokrzyskim odbywają się sesje prowadzone przez Malwinę Kośkę, doświadczoną instruktorkę jogi.

Renata Kaznowska, zastępczyni prezydenta m.st. Warszawy, zachęca do udziału:

"#CzasnaJogę, to inicjatywa, która ma na celu popularyzację aktywności fizycznej i zachęcenie mieszkańców Warszawy do regularnego uprawiania sportu. Zachęcam do porannej gimnastyki wspólnie z nami. Da Wam to dużo uśmiechu i naładuje energią na resztę dnia."

Podczas zajęć uczestnicy mają okazję zapoznać się z podstawami jogi, technikami relaksacji i redukcji stresu, a także ćwiczeniami wzmacniającymi ciało. To świetna okazja, aby na własnej skórze przekonać się, jak joga może korzystnie wpłynąć na ciało i umysł.

Wszystkie osoby biorące udział w zajęciach mają zapewnione maty do ćwiczeń. Wystarczy zabrać ze sobą wygodny strój umożliwiający swobodę ruchów.

Vinyasa Joga w Ośrodku Rozbrat Aktywnej Warszawy

Dodatkowo, Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa organizuje zajęcia Vinyasa Joga w Ośrodku Rozbrat przy ul. Rozbrat 26. Sesje odbywają się w środy w dwóch turach: o godz. 19:00 i 20:10. Zajęcia są płatne (koszt udziału to 5 zł), a liczba miejsc jest ograniczona do 40 osób na turę, co wymaga wcześniejszych zapisów online, które startują w poniedziałki o godz. 12:00.

Osoby zainteresowane zajęciami mogą śledzić profil Aktywnej Warszawy, gdzie udostępniany jest link do zapisów. To doskonała okazja, aby w kameralnej atmosferze pracować nad swoją kondycją fizyczną i psychiczną.