4FIZJO Runners Warszawa: darmowy trening biegowy i funkcjonalny w Warszawie

Wtorkowy wieczór na Agrykoli zapowiada się naprawdę aktywnie 4FIZJO Runners Warszawa to darmowy trening biegowy połączony z ćwiczeniami funkcjonalnymi, otwarty dla absolutnie wszystkich — niezależnie od kondycji i sportowego doświadczenia. To dobry pomysł na ruch w luźnej atmosferze, bez presji i bez spiny.
Szczegóły 4FIZJO Runners Warszawa
- Kiedy: 14 lipca 2026 (wtorek), godz. 18:00–19:30
- Gdzie: Stadion Agrykola, Warszawa
- Cena: wstęp wolny
- Zapisy: udział jest bezpłatny, ale organizator prosi o zgłoszenie chęci udziału, żeby oszacować liczbę osób
Co czeka uczestników?
Zajęcia prowadzi Bartek Olszewski, znany jako @warszawskibiegacz. W programie jest połączenie biegania z treningiem funkcjonalnym, więc można spodziewać się czegoś więcej niż zwykłego wybiegania — będzie ruch, wzmacnianie i trochę pracy nad całym ciałem
Taki trening może szczególnie zainteresować osoby, które chcą wrócić do biegania, spróbować czegoś nowego albo po prostu poćwiczyć w grupie. Atmosfera ma być swobodna, a sam format wygląda na bardzo przystępny także dla początkujących.
Ostatnie Artykuły

Małe ogrody, duży efekt na Ursynowie. Przedszkola pokazały swoje pomysły

Bentley i dwa Lamborghini namierzone w Warszawie po zgłoszeniu leasingodawcy

Warszawa szykuje policyjny weekend - rowerzyści, koncerty i marsz utrudnią ruch

Ursus pamięta o Czerwcu 76. Część ulic i autobusów pojedzie inaczej

Mokotów zapełnia kalendarz. Wiele scen czeka pod jednym adresem dzielnicy

Śródmiejskie rejsy po Wiśle wracają. Są dwa terminy i różne pule wejściówek

Kurtyny wodne i patrole w gotowości. Tak wygląda reakcja na upał na Mazowszu

„Lato bez Vat” w VOLVO – Najchętniej wybrane modele pośród marek premium w Polsce, teraz korzystniej o wartość większą niż VAT

Półmetek Volvo For Safety za nami – już niemal 62 tys. osób odwiedziło miasteczko bezpieczeństwa

Warszawa odpiera zarzuty. Spór o sygnalistę rozstrzygnie sąd pracy

Pingwiny z Afryki i baseny dla słoni. Warszawskie ZOO ma plan na upał

Kino plenerowe dla dzieci przeniesione pod dach. Powodem upał

Boso po kolizji na Pradze-Południe. Kierowca był już bez uprawnień

Ciemny słup dymu nad Warszawą - patrol straży miejskiej trafił na katastrofę
Przydatne dane teleadresowe
- Bemowskie Centrum Kultury w Dzielnicy Bemowo. Warszawy - kontakt, godziny MAL, dojazd
- Muzeum Powstania Warszawskiego - bilety, godziny, zwiedzanie z przewodnikiem
- Samodzielny Zespół Publicznych Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Białołęka-Targówek - kontakt, rejestracja, poradnie
- Parafia Najświętszego Zbawiciela w Warszawie - msze, kancelaria, kontakt
- Krajowe Centrum ds. AIDS - kontakt, telefon zaufania i leczenie ARV w Warszawie
- Polska Agencja Nadzoru Audytowego - kontakt, rejestry i nadzór nad audytem
