Trener Personalny we Włochach - adresy, godziny otwarcia, oceny

1. GRINDHOUSE - Treningi Koszykówki | Trener Przygotowania Motorycznego

GRINDHOUSE tworzy środowisko rozwoju koszykarzy, łącząc treningi koszykarskie z przygotowaniem motorycznym. Pracuje z osobami, które chcą rozwijać umiejętności i podnosić poziom gry; podkreśla znaczenie regularności, zaangażowania i dobrze zaplanowanego procesu. Wśród trenerów są specjaliści od koszykarskich umiejętności oraz przygotowania siłowego i powrotu do sportu.

Oferta obejmuje treningi na boisku i w siłowni, a także zajęcia online i usługi na zewnątrz. Firma przedstawia swój model jako pracę w środowisku, w którym zawodnicy rozwijają się wspólnie. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Lokal przy Jutrzenki 114E/LU01 ma wejście dostępne dla osób poruszających się na wózkach, boisko do koszykówki, prysznic i toaletę unisex. Dostępne są płatności kartą i zbliżeniowo, a przy obiekcie można skorzystać z bezpłatnego parkingu.

2. Trener Personalny - Jakub Zagórski

Jakub Zagórski prowadzi treningi personalne we Włochach przy ul. Krakowiaków 46. Specjalizuje się w treningu siłowym i prozdrowotnym, a jako instruktor trójboju siłowego i dwuboju olimpijskiego pomaga pracować nad siłą, sylwetką, sprawnością i techniką ćwiczeń. Plany dopasowuje do celów i możliwości ćwiczącej osoby.

W ofercie są treningi indywidualne, konsultacje i ocena sprawności, indywidualne plany treningowe oraz zajęcia online. Możliwe cele współpracy obejmują budowę masy mięśniowej, redukcję wagi, przygotowanie do zawodów i poprawę kondycji. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.

3. Trener Personalny Kamil Bukowski

Trener Personalny Kamil Bukowski prowadzi treningi personalne w Zdrofit przy ul. Żwirki i Wigury 16 w Warszawie. Oferta obejmuje indywidualne sesje treningowe oraz bezpłatną, 20-minutową konsultację stacjonarną poświęconą diagnostyce i omówieniu współpracy. Przed pierwszym treningiem wymagane jest umówienie konsultacji.

Treningi są dopasowywane do celów i możliwości ćwiczącej osoby. Kamil Bukowski pomaga w doborze ćwiczeń, koryguje technikę i wspiera w regularnej pracy nad postępami; w opiniach klienci zwracają uwagę także na jego wiedzę dotyczącą hipertrofii. Możliwe są zajęcia na miejscu i w plenerze, a także lekcje online. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu. Obiekt oferuje saunę, toaletę oraz bezpłatny parking w garażu i na parkingu zewnętrznym; płatność przyjmowana jest gotówką.

4. Philocalist - z miłości do piękna / medycyna estetyczna Indiba i treningi EMS

Philocalist - z miłości do piękna działa we Włochach i łączy trening personalny EMS z medycyną estetyczną Indiba. Oferta jest skierowana do osób zainteresowanych indywidualnym treningiem oraz zabiegami z wykorzystaniem tej technologii.

Usługi realizowane są na miejscu, po wcześniejszym umówieniu wizyty. Lokal znajduje się przy ulicy Księdza Juliana Chrościckiego 22/1, z wejściem od podwórka przy kwiaciarni. Miejsce deklaruje przyjazne podejście do osób LGBTQ+ oraz bezpieczną przestrzeń dla osób transpłciowych.

5. Oh! my gym - Treningi Personalne i Fizjoterapia | Warszawa Włochy

Oh! My Gym to kameralne studio treningowe przy ul. Rakowskiej 3 na warszawskich Włochach. Prowadzi treningi personalne indywidualne, dla dwóch osób, par oraz w małych grupach. W ofercie są treningi siłowe, boks, joga i pilates, a także fizjoterapia, masaże i dietetyka.

Trenerzy dopasowują plan do potrzeb i codziennego stylu życia podopiecznych. Studio kładzie nacisk na prawidłową technikę ćwiczeń, bezpieczny trening i rozwijanie samodzielności w aktywności fizycznej. Na miejscu dostępne są toaleta i wejście przystosowane dla osób poruszających się na wózkach. Można płacić kartą i zbliżeniowo.

6. NovaFit Warszawa - Trening EMS i funkcjonalny

NovaFit w warszawskich Włochach prowadzi treningi EMS oraz trening funkcjonalny. Sesje EMS poprzedza indywidualna konsultacja z trenerem personalnym. Ćwiczenia odbywają się w specjalnym stroju z elektrodami, które pobudzają mięśnie do pracy. Metoda pozwala angażować jednocześnie wiele grup mięśniowych bez dodatkowych obciążeń.

Oferta jest skierowana zarówno do osób aktywnych, w tym sportowców, jak i do tych, które dopiero zaczynają ćwiczyć. Studio znajduje się przy ul. Księdza Juliana Chrościckiego 22. Na miejscu dostępna jest toaleta, a przy ulicy można bezpłatnie zaparkować. Za trening można zapłacić kartą kredytową lub debetową oraz zbliżeniowo.

7. FitCalist - Endermologia|Trening EMS|Drenaż limfatyczny

8. Efekt Studio Treningu - Trening personalny | Trener personalny | Odchudzanie | Siłownia | Warszawa Włochy

Efekt Studio Treningu we Włochach prowadzi treningi personalne w kameralnym studio, przeznaczone dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, kondycję i samopoczucie. Trening odbywa się pod okiem trenera, który pomaga ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie oraz prowadzi podopiecznego przez kolejne etapy pracy nad wyznaczonym celem. Studio specjalizuje się w treningu siłowym ukierunkowanym na kształtowanie sylwetki i odchudzanie.

Współpraca rozpoczyna się od treningu wdrożeniowego, podczas którego trener poznaje możliwości ćwiczącego i przedstawia sposób pracy. Następnie wspólnie ustalane są cele, priorytety i plan działania. Sala oraz sprzęt są dostępne wyłącznie dla jednej osoby podczas umówionego treningu, co pozwala ćwiczyć bez tłumów. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu, a studio zapewnia bezpłatny parking na miejscu oraz płatności kartą i zbliżeniowo.

9. Michał Trałka - Medyczny Trener Personalny Warszawa

Michał Trałka prowadzi treningi personalne dla osób, które chcą zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić sprawność lub wrócić do aktywności po kontuzji i operacji. Pracuje także z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które zmagają się z napięciem, ograniczoną ruchomością czy brakiem energii. Plan treningowy dopasowuje do celu, możliwości i codziennego harmonogramu podopiecznego.

Współpracę rozpoczyna od rozmowy i prostych testów ruchowych, na podstawie których ustala plan oraz monitoruje postępy. Michał Trałka jest magistrem Akademii Wychowania Fizycznego, trenerem przygotowania motorycznego i certyfikowanym medycznym trenerem personalnym. Ma ponad sześć lat doświadczenia i przeprowadził ponad 5000 treningów.

10. Trener Personalny - Maciej Kotwica - Warszawa Włochy

11. Hubert Stawicki Trener Personalny

Hubert Stawicki prowadzi treningi personalne w klubie Zdrofit przy ul. Krakowiaków 46 we Włochach oraz oferuje prowadzenie online. Jest certyfikowanym trenerem z ponad sześcioletnim doświadczeniem. Pracuje z osobami o różnym poziomie zaawansowania, pomagając im poprawić kondycję i komfort życia, zredukować masę ciała oraz ograniczyć dolegliwości bólowe.

Treningi indywidualne trwają do 60 minut i obejmują naukę prawidłowej techniki ćwiczeń, korygowanie błędów oraz monitorowanie postępów. Do treningów w klubie wymagany jest karnet Zdrofit lub Multisport. Prowadzenie online obejmuje spersonalizowany plan treningowy, zalecenia żywieniowe i dotyczące suplementacji, analizę postępów na podstawie raportów i nagrań oraz stały kontakt telefoniczny lub mailowy. Szczegóły współpracy omawiane są podczas konsultacji po analizie celów i potrzeb podopiecznego. Wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu.

12. Maciej Sobański Completely Healyhy

13. Maksymilian Kot Training - trener triathlonu

14. TrenerNowakowski pl - treningi personalne i sporty walki 2025 Warszawa