Dlaczego kocham właśnie tak? Spotkanie o bliskości, granicach i relacjach

W przestrzeni sąsiedzkiej Domu Kultury KADR rozmowa zejdzie z poziomu „dlaczego on lub ona tak reaguje” na bardziej osobisty grunt. Spotkanie „Dlaczego kocham właśnie tak?” zaprosi kobiety do przyjrzenia się własnym schematom bliskości, potrzebom i reakcjom uruchamiającym się wtedy, gdy relacja przestaje dawać poczucie bezpieczeństwa.

• „Dlaczego kocham właśnie tak?” odsłoni relacyjne schematy
• Dwie prowadzące połączą psychologię z uważnością na ciało
• W KADR-ze udział jest bezpłatny, ale miejsce trzeba zarezerwować

„Dlaczego kocham właśnie tak?” odsłoni relacyjne schematy

Jedne osoby potrzebują częstego kontaktu i potwierdzania uczuć, inne najlepiej czują się wtedy, gdy mają sporo przestrzeni. Bywa też tak, że ktoś wycofuje się dokładnie w chwili, gdy najbardziej zależy mu na porozumieniu. Podczas spotkania uczestniczki przyjrzą się temu, skąd biorą się takie reakcje i dlaczego podobne scenariusze potrafią wracać w kolejnych relacjach.

W centrum znajdzie się teoria stylów przywiązania, ale nie będzie to wykład oderwany od codzienności. Krótkie wprowadzenie połączy się z autorefleksją, ćwiczeniami i rozmową. Uczestniczki sprawdzą, który styl jest im najbliższy, w jakich sytuacjach wpadają w jego „pułapkę” oraz co dzieje się, gdy w jednej relacji spotykają się osoby o zupełnie różnych potrzebach - niczym „fala” i „wyspa”.

„Towarzyszę kobietom w powrocie do czucia, do swojego ciała, do emocji i do tej wewnętrznej mocy, która często jest bliżej, niż nam się wydaje” - mówi Alicja Łukasiewicz, terapeutka pracy z ciałem i oddechem.

Rozmowa obejmie także system ochrony więzi, sposoby wzajemnego wspierania się i koregulację, czyli szukanie większego spokoju w kontakcie z drugą osobą. Ważnym tematem będzie również budowanie bezpieczeństwa w relacji - nie tylko z partnerem czy partnerką, lecz także z samą sobą. 🫶

Dwie prowadzące połączą psychologię z uważnością na ciało

Spotkanie poprowadzą Alicja Łukasiewicz i Joanna Sadowska-Buda. Łukasiewicz pracuje z ciałem i oddechem, jest związana między innymi z seksuologią praktyczną, metodą oddechową Butejki i treningiem mięśni dna miednicy. W swojej pracy łączy wiedzę, praktykę cielesną i uważność na emocje.

Joanna Sadowska-Buda jest psychoterapeutką, psycholożką, terapeutką Somatic Experiencing®, psychotraumatolożką i facylitatorką Tantra Woman. Wspiera kobiety między innymi w kryzysach, momentach przejścia oraz w tematach bliskości i granic.

„Tworzę przestrzeń, w której można zwolnić, odetchnąć i zobaczyć siebie wyraźniej, bez presji i bez udawania” - mówi Joanna Sadowska-Buda, psychoterapeutka i psycholożka.

To propozycja dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć własne zachowania w relacjach, mierzą się z lękiem przed odrzuceniem albo przeciwnie - z potrzebą wycofania, gdy robi się zbyt blisko. Przyda się także tym, które zauważają powtarzające się schematy i chcą budować spokojniejsze, bardziej świadome więzi. 🌿

W KADR-ze udział jest bezpłatny, ale miejsce trzeba zarezerwować

Spotkanie odbędzie się w Akapicie, przestrzeni sąsiedzkiej na I piętrze Domu Kultury KADR. Potrwa około 90 minut. Wstęp jest wolny, jednak obowiązują zapisy pod adresami [email protected] oraz [email protected].

Udział kosztuje 0 zł, ale samo przyjście bez wcześniejszego zgłoszenia nie gwarantuje miejsca. Zapisać można się, wysyłając wiadomość na [email protected] lub [email protected].

na podstawie: Dom Kultury Kadr w Warszawie.