Rodzic i dziecko na jednej macie. Rodzinne treningi judo w Warszawie

Na macie spotykają się dzieci i ich rodzice, a zwykłe zajęcia sportowe zamieniają się we wspólny trening. W Warszawie rusza kolejny cykl rodzinnego judo, łączącego ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastykę i podstawy samoobrony. Zajęcia przygotowano dla dzieci w wieku od 3 do 10 lat, które ćwiczą razem z opiekunem.

• W Szkole Podstawowej nr 364 powstały cztery grupy rodzinne
• Przy ulicy Heweliusza zajęcia odbywają się w piątki i soboty
• Zapisy na rodzinne judo prowadzi Kuma Judo

W Szkole Podstawowej nr 364 powstały cztery grupy rodzinne

Treningi w Szkole Podstawowej nr 364 przy ul. Andriollego 1 będą prowadzone od 2 września do 12 grudnia. Organizatorzy podzielili uczestników według wieku dzieci oraz dnia i godziny zajęć. Dzięki temu rodzic może wybrać grupę dopasowaną nie tylko do wieku dziecka, lecz także do rodzinnego planu tygodnia.

W środy zajęcia odbędą się w następujących godzinach:

• 17.15–18.15 – grupa I dla dzieci w wieku 3–6 lat z rodzicem lub opiekunem,
• 18.15–19.15 – grupa III dla dzieci w wieku 7–10 lat z rodzicem lub opiekunem.

Sobotni harmonogram obejmuje:

• 9.00–10.00 – grupa II dla dzieci w wieku 3–6 lat z rodzicem lub opiekunem,
• 10.00–11.00 – grupa IV dla dzieci w wieku 7–10 lat z rodzicem lub opiekunem.

W tej lokalizacji treningi zaplanowano w dniach:

• wrzesień: 2, 5, 9, 12, 16, 19, 23, 26 i 30,
• październik: 3, 7, 14, 17, 21, 24, 28 i 31,
• listopad: 4, 7, 14, 18, 21, 25 i 28,
• grudzień: 2, 5, 9 i 12.

Przy ulicy Heweliusza zajęcia odbywają się w piątki i soboty

Drugim miejscem treningów będzie Szkoła Podstawowa nr 407 przy ul. Heweliusza 3. Tam również utworzono cztery grupy – osobne dla dzieci w wieku 3–6 lat oraz 7–10 lat.

Piątkowe spotkania zaplanowano tak:

• 17.30–18.30 – grupa V dla dzieci w wieku 3–6 lat z rodzicem lub opiekunem,
• 18.30–19.30 – grupa VI dla dzieci w wieku 7–10 lat z rodzicem lub opiekunem.

W soboty zajęcia będą prowadzone w godzinach:

• 11.30–12.30 – grupa VII dla dzieci w wieku 3–6 lat z rodzicem lub opiekunem,
• 12.30–13.30 – grupa VIII dla dzieci w wieku 7–10 lat z rodzicem lub opiekunem.

Terminy treningów w Szkole Podstawowej nr 407 obejmują:

• wrzesień: 4, 5, 11, 12, 18, 19, 25 i 26,
• październik: 2, 3, 9, 16, 17, 23, 24, 30 i 31,
• listopad: 6, 7, 13, 14, 20, 21 i 28,
• grudzień: 4, 5, 11 i 12.

Wybór grupy zależy więc od dwóch rzeczy: wieku dziecka oraz lokalizacji, do której rodzina ma najłatwiejszy dojazd. Przed zapisem warto sprawdzić oba harmonogramy, ponieważ część terminów przypada na piątki, a część na środy i soboty.

Zapisy na rodzinne judo prowadzi Kuma Judo

Zajęcia obejmują elementy judo, ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastykę oraz naukę podstaw samoobrony. Wspólny udział rodzica lub opiekuna jest częścią formuły treningów, dlatego nie są to zajęcia przeznaczone wyłącznie dla dzieci.

Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 512 691 060. Informacje o warszawskich zajęciach sportowych można znaleźć także w miejskim serwisie sport.um.warszawa.pl.

na podstawie: Dzielnica Bemowo.