YourMind Insights w Zaciszu - o prokrastynacji, która blokuje nawet ambitnych

W Domu Kultury Zacisze w Warszawie młodzi dorośli dostaną przestrzeń do rozmowy o odkładaniu spraw na później, perfekcjonizmie i tym, jak ruszyć z miejsca bez dokładania sobie kolejnej warstwy presji. Konferencja YourMind Insights powstała w ramach olimpiady Zwolnieni z Teorii i jest skierowana do 18+ - studentów i pracowników; obowiązuje rejestracja. 🧠

• YourMind Insights w Zaciszu ma rozbroić spiralę odkładania
• Program prowadzi od psychologii do doświadczenia, a potem do rozmowy

YourMind Insights w Zaciszu ma rozbroić spiralę odkładania

To spotkanie nie idzie w stronę suchego wykładu. Zamiast tego stawia na tematy, które realnie dotykają wielu młodych dorosłych: presję osiągnięć, porównywanie się z innymi, przeciążenie i ten dobrze znany moment, kiedy chęć zrobienia czegoś idealnie skutecznie zatrzymuje działanie.

W programie wybrzmiewa pytanie o to, jak działa prokrastynacja i dlaczego tak często idzie w parze z perfekcjonizmem. Drugi ważny wątek to szukanie sposobu na działanie bez wypalenia - czyli bez wpadania w spiralę winy, napięcia i kolejnych odkładanych decyzji. 🙂

Program prowadzi od psychologii do doświadczenia, a potem do rozmowy

Układ konferencji wygląda tak:

• 15-20 min - rejestracja uczestników
• 20-30 min - blok psychologiczny „Emocjonalne mechanizmy prokrastynacji” - prelegentka: Maria Kucwaj
• około 10 min - przerwa
• 20-30 min - blok doświadczeniowy o historii przedsiębiorczyni, pracy z presją i radzeniu sobie z odkładaniem działań - prelegentka: Julia Bright
• około 10 min - przerwa
• 40 min - panel dyskusyjny psycholog × przedsiębiorca o wpływie przekazów medialnych, stereotypów i presji społecznej na rozwój i codzienne funkcjonowanie młodych ludzi - prelegenci: Asia Lewicka oraz Mateusz Warmuz
• na koniec - networking między uczestnikami i prelegentami

Ten układ ma sens, bo nie kończy się na teorii. Najpierw jest spojrzenie psychologiczne, potem konkret z życia, a na końcu rozmowa, w której można skonfrontować własne doświadczenia z tym, co usłyszy się na sali. To właśnie taki format często przyciąga najbardziej - zwłaszcza gdy temat dotyczy spraw, z którymi wiele osób mierzy się po cichu, na co dzień. ✨

na podstawie: Dom Kultury Zacisze Warszawa.