Bezpłatne zajęcia jogi nad Balatonem od czerwca

Witajcie miłośnicy zdrowego stylu życia! Park nad Balatonem w czerwcu i lipcu zamieni się w strefę relaksu i jogi. Zajęcia, które łączą ruch z oddechem, są dostępne dla każdego bez względu na poziom zaawansowania.

• Zajęcia jogi odbywają się każdy weekend w czerwcu i lipcu.
• Spotkania są bezpłatne, współorganizuje je Fundacja Wspierania Zdrowia.
• Zajęcia prowadzą doświadczeni instruktorzy, między innymi Marta Barwicz i Aga Wojtania.
• Uczestnicy powinni zabrać ze sobą własne maty, choć organizatorzy zapewniają ich ograniczoną ilość.

Podczas spotkań w parku nad Balatonem uczestnicy mają okazję do praktykowania różnych stylów jogi pod okiem doświadczonych instruktorek. Marta Barwicz zaprasza na sesje Poranny Dobrostan Vinyasowy, gdzie można skupić się na płynności ruchów i synchronizacji z oddechem. Monia Gaszyńska oferuje nieco bardziej dynamiczne klasy Spanda Vinyasa, które są świetnym sposobem na energiczny start dnia. Natomiast Aga Wojtania kieruje swoje zajęcia Powitania Słońca, które skupiają się na dynamicznych sekwencjach i mocnych fundamentach. Agata Giovanoli prowadzi Mindful Vinyasa, łącząc siłę, balans i mobilność z elementami miękkości i ukojenia.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą spędzić czas na świeżym powietrzu, poprawić swoje samopoczucie i nauczyć się nowych technik oddechowych. To doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało i umysł, ciesząc się przy tym pięknem lokalnych parków.

Według informacji z: UD Praga Południe